Як Сара Хайленд залишається збалансованою з доглядом за собою на тлі її форми боротьби зі здоров’ям

Зірка "Сучасна сім'я" відкрила, як складно було не мати можливості займатися фізичними вправами.

хайленд

Останні десять років життя Сари Хайленд стали гірками проблем зі здоров’ям - від госпіталізацій та операцій з приводу дисплазії нирок до лікування ендометріозу. Тож коли більша частина її життя виходить з-під контролю, зірка «Сучасної родини» любить балувати себе, щоб потрапити в кращий ментальний простір.

"Це справді такий баланс психічної, емоційної та фізичної реальності", - говорить Гайленд, 28 років. "Отже, якщо ви відчуваєте психічне та емоційне виснаження, або якщо ви перебуваєте в дуже темному просторі, вам доведеться потягнути струну з іншого боку, щоб підняти вас з цього".

Для Хайленда це зазвичай означає тренування, яке, на її думку, "дуже допомагає". Але зі своїми проблемами зі здоров’ям - вона перенесла другу трансплантацію нирки у вересні 2017 року після першої невдачі, і протягом останнього року кілька разів потрапляла до лікарні - вона не могла постійно відвідувати спортзал. (Пов’язане: Сара Хайленд каже, що їй було 16 операцій, пов’язаних з її дисплазією нирки)

"Я насправді не могла тренуватися протягом останніх чотирьох місяців", - каже вона. "Це просто поставило мене у місце, де страждають тривоги. У вас є всі ці плани, і щось трапляється там, де ви не можете цього зробити".