Як Шей Мітчелл потрапила в найкращу форму свого життя лише за 14 днів

Вони цілком здійсненні.

мітчелл

Червона зірка обкладинки Cosmopolitan Шей Мітчелл дізналася, що вона моделюватиме купальники лише за два тижні до великої зйомки. Незважаючи на те, що купальні костюми були не зовсім її ідеєю, вона була настільки роздратована щодо свого першого чохла Cosmo, що погодилася - і провела наступні 14 днів, набуваючи форму тіп-топ.

Очевидно, що її підхід спрацював - і вона надзвичайно пишалася кінцевими результатами:

Нещодавно вона розповіла Cosmopolitan.com про свою 14-денну трансформацію.

Ось чотири найбільші зміни, які вона зробила за кілька днів до зйомок:

1. Вона випила набагато більше води. "Коли ти більш зволожений, ти насправді не жадаєш такої кількості сміття, як коли ти зневоднений, і це якось наповнює тебе трохи більше", - сказала вона. "Другі порції завжди хороші, але в третій раз ви їдете за більшою кількістю їжі, саме тоді вам подобається, ах, я повинен випити трохи більше води". Вона брала б з собою літр води і випивала.