Як схуднення впливає на ваші стосунки
Втрата ваги не просто змінює ваше тіло. Це також може змінити ваші стосунки. Ви, звичайно, не очікуєте, що це станеться, але це може і відбувається! Досягнення цілей щодо схуднення або фітнесу, особливо важливих, часто змінює динаміку ваших міжособистісних стосунків. Друзі кажуть, що ви різні, і що вони повинні звикнути до "нового" вас. Ваша дружина чи ваш чоловік раптом стали більш ласкавими, і ви дивуєтесь, чому ви чекали десятиліття, щоб скинути цей пивний живіт.
Незалежно від того, чи є зміни позитивними чи негативними, і оскільки образ їжі та тіла так вкоренився у нашому соціальному житті, експерти вважають важливим визнати будь-яку динаміку зміни та бути готовим обговорити їх зі своїми близькими, відкрито та чесно. Коли ви досягаєте своїх цілей щодо схуднення, ваші стосунки з вашим хлопцем/чоловіком чи дівчиною/дружиною можуть змінитися. Хоча вони можуть вас підтримувати та заохочувати, вони також можуть відчувати загрозу. Ось кілька способів, як нижчі цифри на шкалі можуть змінити динаміку ваших романтичних стосунків.
Що стосується друзів та сім'ї, ви також можете очікувати певних змін! Підтримувати стосунки там, де відбулася зміна ваги або фізичної форми, що може сприйматися як загроза для інших, може бути складно. Це особливо вірно, якщо їжа є центром динаміки вашої групи. Існує також потенціал людей, які заздрять.