Як схуднути, коли вам; йому 46 років і генетично неблагополучні раси, як дівчина

Останні повідомлення

• Веселий привіт з надр невдач і розчарувань
• Травма. Терпіння. Оптимізм.
• В один прекрасний день в той час
• Тренуватися та намагатися проти відмови та жиру
• Ну добре

Дивацтва пошуку Google

Архіви

• Зареєструйтесь
• Увійдіть
• Подача записів
• Лента коментарів
• WordPress.com

Як схуднути, коли тобі 46 років і є генетично неблагополучним

Я пообіцяв своїй сестрі, що буду писати про свою недавню втрату ваги, коли мені випаде 125 років. Мені трохи більше 126, але сьогодні у мене вихідний з усіх обов’язків, тому я піду прямо вперед, оскільки я очікую, що не буду так чи інакше до 125 протягом декількох днів.

Коли в травні ми повернулись із сім'єю Джонатана в Англію, я важив колосальних 141 фунт. Я борюся з вагою з кінця 2009 року. Я досі не впевнений, чому я набрав приблизно 10 фунтів протягом приблизно 8 місяців. Майже половина з них накопичилася приблизно за два місяці з моменту випуску нових протизаплідних таблеток (Loestrin 24). Потім наступні 6 прибули дуже повільно з часом. Можливо, це було гормонально. Мій метаболізм, можливо, просто зупинився того року. Невідомо.

За останні 18 місяців, коли я намагався скинути зайвий кілограм, я не міг позбутися його, розумно харчуючись, і не допомагав великий пробіг. Я звернувся за допомогою до дієтолога та ендокринолога наприкінці минулого року, також безрезультатно.

Не дивно, що я такий повільний. Я бігав із еквівалентом цієї коробки котячого посліду протягом останніх кількох років.

Коли я зважився 18 травня, побачивши число понад 140 - вага, котрий загравав до того, що я зважував до того, як я почав бігати 12 років тому (починання починалося через те, що я так погано потовстів) - те саме почуття сорому і обурення, яке мене охопило в 1999 році, знову з’явилося. Це мене оцинкувало, надихнувши на сталеву рішучість: я збирався втратити цей жир, навіть якщо людям довелося б померти.

Приблизно за два місяці я схудла близько 15 фунтів. На щастя, ніхто не помер. Це був досить простий процес, але це було непросто. Ось як я це зробив разом із деякими спостереженнями та порадами. Слід зазначити, що я не є медичним експертом, і це був експеримент над мною, не такий, як той, який Вільям Херт проводив у Змінених Штатах. Хоча я ще не проник в зоопарк і не їв антилопи [2:20]. Але, повірте, я був поруч кілька разів.

Ось що не вийшло

Звернення до ендокринолога в пошуках гормонального чи іншого хімічного пояснення. Я пройшов перевірку на різні речі і все зрозумів. Я також отримав таку надокучливу загальну медичну інформацію: "Більшість жінок набирають вагу в середньому віці, особливо навколо талії". Так, ну, я не більшість жінок.

Похід до спортивного дієтолога. Це була чергова марна вправа. Протягом чотирьох місяців я виконував поради передбачуваної експертки, терпів її натяки про те, що я не чесно ставлюсь до того, що я їв, і дедалі більше засмучувався.

Відходить таблетка. Насправді це могло щось спрацювати, але це сприймається назавжди. Ось ще щось, що я спостерігав: кожен гінеколог і стаття розповість вам, що гормони в таблетках зникають із вашої системи через тиждень-два. Я не вірю, що це правда, базуючись на кількох речах. З одного боку, у мене були друзі, які приймали таблетки і відмовлялися від них, намагаючись завагітніти. Деяким з них пішло на роботу шість місяців. З іншого боку, цілою причиною, за якою я пішов на цю справу (поза очевидним), було регулювання моїх диких циклів. Я міг би розмахувати 10 днів у будь-який бік. Проте протягом чотирьох місяців після того, як я припинив приймати його в січні, я міг передбачити початок свого циклу не тільки по днях, але і по годинах. В останньому місяці я знову став дурним і непередбачуваним. Мій показник втрати ваги також трохи піднявся. Випадковість? Знову ж таки, не знаю.