Як схуднути на 100 фунтів Мама з 3 деталей схуднення

схуднути

Мама 3 років розказує, як вона схудла за 10 місяців

Джорджія Малбро, мама, яка сиділа вдома в Хоумі, штат Луїзіана, провела більшу частину свого життя із зайвою вагою.

"Нам довелося спеціально замовити мою форму вболівальників, тому що мені було 10 років у віці 6 років", - сказала 27-річна Малбро через TODAY Health.

На той час, як Малбро привітала свою третю дитину в лютому 2018 року, вона несла 231 фунтів на своїй 5-футовій рамі 3 і мала розмір 18.

"Я мав би 30-хвилинну поломку, перш ніж одягатися", - згадував Малбро. "Це не була звичка, яку я хотів перенести у свої 30-ті роки".

Саме тоді Малбро вирішила, що їй досить, і вирішила взяти під контроль своє здоров’я. За 13 місяців вона схудла на диво 100 фунтів.

Малбро, яка зараз важить 128 фунтів, в четвер відкрила сьогоднішній Ході Котб про свою надихаючу подорож і про те, як вона почалася лише одним простим кроком.

"Я немовляти носив свого новонародженого і спочатку пройшов близько милі, а потім досягнув двох миль", - пояснив Малбро. Потім вона почала досліджувати процедури тренувань в Instagram і полюбила вправи з гирі.