Як схуднути на 30 кг за 6 місяців
Я все життя намагався схуднути, але до недавнього часу ніколи не мав успіху.
Думаю, я пробував майже кожну дієту, і жодна з них не працювала для мене.
У дитинстві я жив досить нормально, але коли я досяг підлітків, все почало змінюватися.
Коли мені було 13 років, за шість тижневих різдвяних свят моя вага майже подвоїлася. Я був серйозно великий, і лікарі не могли зрозуміти, що зі мною сталося.
Останні 23 роки я постійно боровся зі своєю вагою та самооцінкою.
Як почалося її перетворення для схуднення
Мені пощастило, що мені дали можливість зробити виклик "Здорова вага для життя", яким керувала радіостанція Сіднея.
Спершу мені довелося відвідати свого лікаря загальної практики, щоб мені було повністю зрозуміло, щоб продовжити програму, що обнадіювало, бо це означало, що вони серйозні.
Структура програми справді спрацювала для мене, оскільки вона поєднувала фактичний вигляд того, що вага швидко зникає, чого я раніше не міг досягти, із чудовою системою, яка показувала мені, як я можу змінити свої звички, щоб переконатися здатний утримувати вагу назавжди.
Програма допомогла мені серйозно зосередитись на зміні того, що я їв, і збільшити кількість справ, якими я насправді займався. Він зосереджувався на правильному прийомі порцій та організації, щоб їсти здоровішу їжу стало легко.
ПІДГОТОВКА: П’ять простих змін дієти, які допоможуть вам схуднути. Допис триває після відео.
Шокуючі результати
Зараз я на 30 кг легший і навчився підтримувати свою вагу за допомогою нових навичок, які я засвоїв.
Я так пишаюся собою і відчуваю себе настільки позитивно, що звернувся до місцевого відеомагазину (я вже давно безробітний), щоб перевірити, чи є у них вільна робота, і я не міг повірити - я отримав роботу!