Як схуднути; Залишайтеся у вазі в логічному; Природний шлях
Логічним і природним способом
Очевидно, що надмірна вага та ожиріння - це серйозна проблема.
Те, що лікування ожиріння не працює добре, це також щось добре відомо.
Те, що ці надзвичайні ожиріння нашого часу дуже важко піддаються лікуванню, і що хірургічні рішення - в крайньому випадку - окрім суперечки природі, мають значні ризики.
ЯКА ОСНОВНА ПРОБЛЕМА?
Основна проблема - це їжа.
І головна проблема - велика кількість дезінформації про їжу. А також є багато дезінформації про переваги фізичних вправ при схудненні.
ЯК ЗАВЖДИ БУДЕ В МЕДИЦИНІ, І, ЗАГАЛЬНО, В КОЖНОМУ ЖИТТІ
Якщо у вас виникають проблеми, спробуйте виправити причини.
Гаразд, є люди, у яких є генетична проблема, яка сильно схиляє їх до ожиріння. Але їх меншість.
Якщо у когось є проблема із зайвою вагою або ожирінням, в 99% випадків причина буде в недостатній дієті.
На жаль, є багато людей, які набирають вагу, починаючи лікування інсуліном, щоб отримати адекватний контроль свого діабету.
Це правда, що надлишок глюкози в крові дуже токсичний, відповідальний за багато ускладнень діабету (дифузне пошкодження судин, погіршення зору, функція нирок, пошкодження коронарних артерій, пошкодження артерій кінцівок тощо). завдяки дії інсуліну глюкоза, яка виводиться з крові, використовується для виробництва тригліцеридів, тобто, що робить нас жирними. Крім того, інсулін опосередковано посилює цей ефект, запобігаючи окисленню жирів (спалюванню жиру), пригнічуючи експресію генів ферменту піруват-карбоксилази. Важливо наполягати на цьому: коли інсулін регулює експресію цих генів, ці ефекти дуже тривалі, і відновлення їх нормальної експресії може зайняти тижні або місяці. Простіше кажучи: інсулін - це гормон відгодівлі.
ПРИМІТКА. Звичайно, якщо ви лікуєтеся інсуліном, вам не доведеться переривати його після прочитання цього.
ЗАВЖДИ ЗВЕРНІТЬСЯ зі своїм лікарем, перш ніж перевірити будь-які зміни у ваших медикаментах.
ЩО БУДЕ З НАШИМИ ПРОДУКТАМИ? ЧОМУ ВІН НЕПРИЄМНИЙ?
З усього світу відомо, що погіршення якості нашої їжі з початку ХХ століття, з промисловим виробництвом їжі, було величезним і продовжує погіршуватися.
- Практично несмачна їжа.
- Девіталізований.
- У мульти не вистачає багатьох вітамінів та мінералів.
- З безліччю токсичних відходів, у безпеці яких дуже мало впевненості.
- Не дивно, що такі терміни, як "шкідлива їжа", були придумані, навіть якщо це термін, тісно пов'язаний з ресторанами швидкого харчування
Хоча, так; з дуже хорошою присутністю та завидною тривалістю ринку.
АЛЕ ЦЕ НЕ ОСНОВНА ПРОБЛЕМА В ЗВ’ЯЗКУ З ОЖИРЕННЯМ,
НАВІТЬ ЯКЩО ЦЕ МОЖЕ БУТИ ДОБРЕ ПОЯСНЕННЯ ІНШИХ БЛИЗЬКИХ ПРОБЛЕМ ЗДОРОВ’Я, ЯКІ ЗАРАЗ.
За оцінками, 30% ракових захворювань пов’язані з хімічним забрудненням.
ТАК ЩО ТАКА ПРОБЛЕМА?
Це було відомо давно. Усі ефективні програми схуднення, такі як дієта Аткінса, метод Монтіньяка, дієта Дункана, дієта Палео тощо, засновані на одному і тому ж принципі: наш обмін речовин погано працює при дієті з високою часткою вуглеводів. Проблема полягає в тому, що багато людей тимчасово використовують ці програми, щоб скинути кілька кілограмів, а потім повернутися до звичного режиму харчування, замість того, щоб залишатися в цих довгострокових програмах, як було б бажано.