Як схуднути Жінка скидає половину ваги тіла, не займаючись спортом
34-річна мама Алі Річардс почала накопичувати кілограми під час вагітності з Кірстен, якій зараз 14 років, і продовжувала набирати вагу з роками - до досягнення нею 125 кг у 2006 році.
Але тепер, замінивши свою пристрасть на винос на 4000 калорій на день на корисні салати, схудла мама скинула шість розмірів суконь і поміняла свій одяг розміром 22 на розмір 8-10 ниток, що лестить її новій рамі 65 кг.
Мерчендайзер Алі з Окленда, Нова Зеландія, "з половиною серця" зумів скинути 27 кг за шість років після того, як вперше вирішив, що хоче схуднути в 2006 році.
Але в 2013 році вона все ще нахилила ваги до 98 кг, і лікарі сказали їй, що вона страждає від смертельно високого рівня холестерину, який може спричинити смертельний інфаркт в будь-яку хвилину.
Під час планових оглядів молодій мамі був поставлений охолоджуючий кісткою ультиматум - схуднути або померти до того, як ваша дочка виросте - і смертний вирок побачив, як вона змінила своє життя.
Вражаюче, що Алі зараз скинув загалом 60 кг, незважаючи на те, що йому довелося відмовитися від тривалих енергійних фізичних вправ у 2017 році після діагностики ендометріозу.
Вона сказала: “Мій лікар сказав мені, що якщо я не схудну, я не буду поруч, щоб побачити, як моя дитина виросте.
«Я був у повному шоці, і я вмить застудився. Я не усвідомлював, наскільки я страждаю ожирінням і що перед моєю ранньою могилою.
“Для мене це було абсолютно жахливим. Я відчув слабкість, коли почув, як ці слова виходили з її вуст. Це було ніби мене кололи прямо в серце.
“Але це, безумовно, була перевірка реальності, яка мені тоді потрібна.
“Я знав, що повинен бути поруч, щоб підтримувати дочку протягом усього життя.
“З того дня я ніколи не озирався назад. Через тиждень я прийшов у спортзал і повільно почав змінювати свій раціон. Перш ніж я це зрозумів, вага знижувався ".
Подорож Алі для схуднення була загрожена різними труднощами, що ускладнювало їй схуднення.
У 2005 році вона почала помічати тупий біль внизу живота, який поступово посилювався з роками.
У неї був недіагностований ендометріоз, розлад, який викликає запалення та хронічний біль, і її спроби фізичних вправ насправді погіршували стан.
Зрештою мама звернулася до лікаря, коли біль став настільки сильним, що здавалося, що «хтось вириває» матку «голими руками».