Як Скеля перетворилася на Геракла

(CNN) -- Переконливо кричати "Я - Геракл!" у своєму новому бойовику Дуейну "Скеля" Джонсону довелося зробити більше, ніж розігріти свої голосові акорди.

яєчних білків

Будучи колишнім борцем, The Rock вже наближався до грецької напівбогової території з точки зору будови, але навіть йому довелося змінити свій раціон і фізичні вправи, щоб стати міфологічно розірваним.

За інформацією USA Today, 42-річному акторові довелося пережити "дієту Геркулеса", яка складалася з семи прийомів їжі на день, надзвичайно важких для білка.

Скеля починалася з ситного сніданку з чотирьох яєчних білків, п’яти унцій вівсяних пластівців та філе стейка в 10 унцій. До їжі № 3 він би завів ще вісім унцій курячої грудки; вісім унцій палтуса; дві склянки білого рису та дві склянки зеленого овоча, як брокколі або спаржа.

Харчування з чотирьох по шість було по суті більше однаковим, з кількома запеченою картоплею, кинутою замість рису.

Це звучить багато - і це було б тому, що так - але Рок сказав USA Today, що дієта була досить безболісною.