Як створити здорову дієту з гонщиків рок-зірок
Алекс Кідман
Вимоги гастрольних музичних зірок - широко відомих як "вершники" - легендарні, вони охоплюють усі аспекти виробництва аж до (досить ганебного) кольору M & Ms за лаштунками. Але чи можете ви харчуватися здоровим способом на основі вибору вершників рок-зірок?
Зображення бургера від Shutterstock. Фото настільного тенісу від Shutterstock. Інші фотографії: Getty Images, Умберто Ротондо
Це виклик, який ми поставили перед собою, виходячи з широкого набору документів для вершників, доступних у The Smoking Gun. Ми виклали, що ми можемо знайти для здорового харчування на цілий день, але, як і будь-яка дієта, справа не лише в примхливому дотриманні певної схеми, якщо ви хочете схуднути.
Сніданок: Metallica або Meatloaf
Сніданок - це, як кажуть, найважливіший прийом їжі протягом дня. Це також найскладніше витягнути з гонщиків, тому що дуже мало артистів виходить на сцену о 7 ранку. Але є винятки.
Як приклад, Metallica в своєму обширному вершнику 2004 року вказує, що сніданок повинен бути готовим для 100 людей щодня, але також, що бекон дуже важливий, з приміткою “** БЕКОН ДУЖЕ ВАЖЛИВО, ЩО БЕКОН БУДЕ ДОСТУПНИЙ КОЖНОГО ЇДИ ТА ПРОТЯГ ДНЯ.
Оскільки ми любимо улюблений шматочок готової свині в Інтернеті, ми не можемо прикидатися, що він по суті здоровий, незважаючи на наші попередні експерименти з солодощами з беконом та молочними коктейлями з беконом. Це жирне та солоне.
М'ясний рулет має такі ж вимоги (включаючи беконний), хоча і для меншої бригади з 20 чоловік, але ми відзначимо його особливим чином за те, що він вимагає мати соковижималку з промитою морквою, буряком та селерою під рукою, тобто здоровий овочевий смузі ніколи не буває занадто далеко.
Тим не менше, решта вершників Metallica та Meatloaf пропонують безліч корисних нежирних страв, тож із стриманістю ви могли б зробити тут непогано добре.
Обід: Робін Вільямс, Bon Jovi або Savage Garden
Не розумно зважуватися важкою їжею в середині дня з ряду причин, але, як вершник за сніданком, важко знайти акт, який визначає обідній курс.
Робін Вільямс - один з артистів, який робить це, і з зіркою Mork & Mindy можна поласувати розумною їжею (хоча ми підозрюємо, що при появі цього шоу вас можуть вигнати з-за лаштунків). Вершник Вільямса просить свіжі супи, салати та простий бутерброд на обід.