Як таблетки для схуднення впливають на наші стосунки з групою харчових продуктів
Інформація надана Арті Докія, фахівець з питань психічного здоров'я в Лікарня Пріорі Вудборн у Бірмінгемі
Багато з нас проводять час в Інтернеті, досліджуючи способи зміни ваги або форми. Але поради та інформація на кількох веб-сайтах можуть «заглушити» науку, яка або не існує, не представлена в помилці або нечітко сформульована.
Арті Докія, спеціаліст-дієтолог з психічного здоров’я в лікарні Пріорі Вудборн, каже: «Швидкий пошук в Інтернеті надасть великий перелік препаратів для схуднення та добавок, які стверджують, що або знижують апетит, зменшують засвоєння їжі або збільшують спалювання жиру. Всі ці таблетки та добавки коштують дорого, і їх часто рекомендують у великих дозах, що робить дотримання дорогим вибором ".
На жаль, багато людей звертаються до цих дієтичних таблеток та рослинних добавок, намагаючись змінити свою вагу або форму.
Вплив таблеток для схуднення на харчову поведінку
Сучасна дієтична культура - і дієтичні таблетки, які приймають люди - можуть пошкодити стосунки людини з їжею.
Арті каже: «Їжа є необхідною речовиною; однак як суспільство, яке підживлюється соціальними мережами та постійно зростаючою культурою харчування, наша здатність інтуїтивно харчуватися втратила свій шлях. Ми більше не слухаємо того, що потрібно нашому тілу, а харчуємось, виходячи з того, що нам кажуть, що нам потрібно.
«Прийом таблеток для схуднення може пошкодити наші стосунки з їжею, оскільки калорії стають ворогами, а не тим, що ми використовуємо для підживлення себе.
«Провина, яка виникає внаслідок неможливості їсти« як слід »у будь-який час і досягнення ідеалів іміджу нашого тіла, може призвести до більш хаотичних відносин з їжею, що впливає на фізіологічне, психологічне та соціальне здоров’я. Попри все, що обіцяють ці таблетки, здорове харчування та фізичні вправи є найефективнішим методом схуднення ".