Як уникнути приготування окремих вечерь для вашої малечі сім’ї ПОПСУГАР

уникнути

Щоб уникнути битв з прискіпливими їдачами, багато мам застряють у колії, готуючи окрему вечерю для свого малюка, яку гарантовано можна з’їсти, та “дорослу” їжу для решти родини. Але, як розуміє Алена К., приготування багаторазових страв на вечерю може легко стати дуже трудомісткою рутиною: "Я намагаюся уникати того, щоб бути кухарем короткого замовлення в майбутньому!" Щоб допомогти вам позбутися звички приймати дві вечері, ось шість порад щодо створення страв, які будуть схвалені малюками, дорослими та всіма між ними.

1. Змініть текстуру

Багато мам схильні турбуватися про те, чи сподобається смак певної їжі їхнім дітям, але текстура їжі насправді може бути для малюка важливішою за смак, особливо якщо у малюка лише кілька зубів. Для дітей молодшого віку, яким все-таки краще їсти м’яку їжу, ніж м’які шматочки, член “Circle of Moms” Стеф радить кидати вміст тарілки у блендер. Ось одне з її улюблених страв, яке смачно на тарілці та у блендері: «Нарізана варена куряча грудка дуже злегка приправлена, м’яко відварені свіжі овочі, яєчна локшина та крихітна порція солі та перцю».

2. Додати колір

Як говорить Монджай С. про своїх дівчаток, малюки часто «їдять спочатку очима». Як результат, додавання кольорового вкраплення може зробити будь-яку їжу більш апетитною. Monjay передає: "Я додаю до них речі яскравих кольорів, що також додає смаку. Я використовую зелені речі та різнокольорові овочі (перець, помідори тощо) як дно страви, а потім додаю їхні улюблені фрукти до страви . "

3. Подавайте веселі фігури

Інші мами зазначають, що їх малюки частіше їдять продукти, які мають цікаві форми. Ребека С. рекомендує вам "зробити це весело" для них, нарізавши хліб або овочі на цікаві форми, тоді як Вікторія каже, що її дочка краще за інших локшину обробляє спіралеві макарони з ротини.