Як ваш розум обманює вас; Жир; Протягом Вашого періоду
Відповідно до законодавства ЄС про захист даних, нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.
Я згоден Не погоджуюсь
Це може здатися неминучим. Ви щомісяця вражаєте страшний тиждень ПМС, і ви втомилися, вам боляче, і ви відчуваєте, ніби важче, ніж зазвичай, без видимих причин. Чи існує жорстоке біологічне покарання, пов'язане із статтю?
Але перед тим, як впасти в черговий непродуктивний напад жалості до свого тіла, знайте, є нові дослідження, які ставлять цей симптом, пов’язаний з вагою, в контекст.
Хоча попередні дослідження припускали, що гормони можуть викликати у жінки одержимість розмірами тіла, ця гіпотеза втрачає дуже важливу зв'язок. Нове дослідження, опубліковане в Міжнародному журналі розладів харчової поведінки, свідчить про те, що насправді винна жінка може відчувати, скільки вона їсть внаслідок цих гормонів, що піддає їй вищий ризик почуття ненависті до себе - чи чи ні, вона насправді набирає вагу.
"У довгостроковій перспективі ми знаємо, що справа не в тому, що вага жінок різко змінюється внаслідок прийому їжі", - сказала Келлі Л. Клумп, професор психології в Університеті штату Мічиган і співавтор дослідження, The Huffington Post . "Проблема в тому, що в даний момент зростає споживання їжі та емоційне харчування, і вони відчувають себе по-справжньому погано".
Важливо розуміти, що здебільшого цей тип підвищеного харчування є біологічно обумовленим ефектом середньо-лютеїнової фази - часу, коли запліднене яйце імплантується після зачаття, але апетит посилюється, навіть якщо ви цього не робите не зачала. Розуміння цього може допомогти жінкам визначити, що відбувається в їхньому тілі, і запобігти непотрібному життю чи почуттю провини внаслідок емоційного прийому їжі або прийому їжі у відповідь на негативні емоції.