Як ваша вага впливає на суглоби, доктор Чикаго Бенджамін Домб Де Плейнс
Хоча надмірна вага може мати багато шкідливих наслідків, менш відомий спосіб впливу на суглоби. Якщо вас турбує артрит через нестійкі або ниючі суглоби, хорошим профілактичним заходом є переконання, що у вас немає зайвої ваги. За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), більш ніж у кожного третього американця з ожирінням діагностують артрит; враховуючи, що 2 з 3 американців мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, це стає серйозною загрозою для здоров’я суглобів.
Посилання
Існує кілька способів, як надмірна вага може вплинути на суглоби. Найбільш поширена форма артриту, остеоартрит, спричинена зносом хряща, губчастої тканини, яка амортизує кінці кісток та сприяє гладкій артикуляції суглобів. Під час ходьби такі суглоби, як коліна і стегна, можуть переносити вагу вашого тіла в 5 разів. Цей фактор зростає із такими видами діяльності, як підйом по сходах або вхід та виїзд з машини. Якщо у вас надмірна вага, надлишковий тиск збільшується, що сильно навантажує ці суглоби. Цей надлишковий тиск на суглоби може призвести до зносу хряща або погіршити вже існуючі суглобові стани.
Сильні м’язи допомагають розпорошити тиск навколо суглобів. Зайва вага зазвичай пов’язаний із сидячим способом життя. Це може послабити м’язи та спричинити більший тиск на суглоби. Надлишок жиру може змінити ходу, поставу і положення суглобів, додатково напружуючи суглоби. Крім цього, жир виділяє хімічні речовини, що сприяють запаленню та таким станам, як ревматоїдний артрит та подагра, які впливають на суглоб.
Парадокс
Важкий артрит може вимагати заміни суглоба. Однак ожиріння часто пов'язане з іншими захворюваннями, які можуть протипоказати вам операцію через високий ризик ускладнень. Навіть якщо ви зможете перенести операцію, ваші оброблені суглоби можуть не зажити добре при надмірній вазі.