Як ваша вага впливає на ваші шанси вмерти в ранній стадії; s здоров’я
Упаковка фунтів може перевірити вас раніше, ніж ваш час
Набирайте вагу, і ви можете скоротити своє життя: ожиріння збільшує ризик ранньої смерті, пропонується нове дослідження, частково фінансуване Національним інститутом охорони здоров’я.
Вчені проаналізували дані 189 досліджень, які включали індекси маси тіла (ІМТ) та показники смертності від майже 4 мільйонів людей протягом середнього спостереження за 14 років.
Зменшивши цифри, вони дійшли висновку, що лише 19 відсотків чоловіків із здоровим ІМТ, який дослідники визначили як 22,5-25, померли до 70 років.
Але хлопці з середньою ожирінням (ІМТ від 30 до 35) мали на 66 відсотків більше шансів померти до цього віку. Насправді майже кожен третій чоловік із цієї категорії ІМТ ніколи не досяг свого 70-річчя.
Щоб бути зрозумілим, це не надто багато зайвої ваги: чоловік 5’10 ”, який важить 210 фунтів, наприклад, мав би ІМТ 30, що б поставило його до такого діапазону ризику.
Чим більше зайвої ваги ви носите, тим більший ризик ранньої смерті, як ви можете бачити нижче:
Індекс маси тіла (ІМТ) та ваш ризик ранньої смерті
| ІМТ | Відсоток чоловіків, які померли до 70 років |
| 22,5-25 | 19% |
| 27,5-30 | 24% |
| 30-35 | 30% |
| 35-40 | 43% |
| 40-60 | 60% |