Як виглядають 500 калорій у блозі Stomach

7 скляних склянок представляють, як виглядає шлунок, коли він наповнений 500 калоріями. Склянки містять масло або олію, м’ясо, сир, рис, кукурудзу, картоплю та цукерки. Одним із способів, яким ми задовольняємо відчуття голоду, є повне наповнення шлунка. Це запускає рецептори розтягування в шлунку. Коли шлунок стає повним, ці рецептори передають мозку сигнал, передаючи мозку, що основна частина (об’єм) їжі, яку ми з’їли, є достатньою. Коли ми споживаємо дієту, яка обмежує кількість калорій або порцій, 500 калорій олії або м’яса/обробленої їжі ледь наповнює шлунок і не викликає або не надсилає жодних сигналів до мозку. Таким чином, ми змушені переїдати величезну кількість калорій, щоб викликати ці рецептори.