Як виглядають вечері з 400 калоріями
Автор PopCulture.com - 6 вересня 2019 р., 11:46 ранку за тихоокеанським часом
Для багатьох людей перегляд калорій здається смертним вироком. Але низька калорійність не завжди означає низький смак. Перегляньте наші 400-калорійні вечері - деякі трохи менше, деякі трохи більше, - все це надзвичайно смачно, ситно і дієтично.
1. Фрикадельки генерала Цо:
Для освітленої азіатської страви цей рецепт фрикадельки від Генерала Цо - ідеальна худа вечеря! Ми використовували всі натуральні пряні халапеньо та курячі фрикадельки з перцем Джек, щоб підняти ваші смакові рецептори на високу передачу. al fresco® робить їхні курячі котлети для гурманів з нежирним м’ясом курки без шкіри, і вони на 50 відсотків нижчі за вмістом жиру та натрію, ніж традиційні котлети. Наш соус на основі шрірачі та соєвого соусу забезпечує ідеальний баланс пікантного та солодкого, що доповнює пікантність котлет. Киньте все це на грядку з рисом та овочами, і ви отримаєте собі ідеально збалансований азіатський обід, який сподобається всій родині! Клацніть тут для рецепта.
2. Енхіладас із худенькою сметаною:
Ці курячі енчилади зі сметаною вражають ту мексиканську тягу, яку ми всі так часто отримуємо. Повірте нам, коли ми говоримо, що вони будуть улюбленими домашніми тваринами, якщо вони цього ще не зробили, оскільки це найпопулярніший рецепт Худої Мами, коли-небудь, лише 250 калорій на порцію. Натисніть тут для отримання додаткової інформації.
(Фото: Худа мама/PopCulture.com)
3. Запіканка з фаршированим перцем:
“Фарширована” запіканка не зовсім звучить здоровою, але ви ось-ось будете приємно здивовані! Цей обід, приготований з нежирного яловичого фаршу та багатих поживними речовинами інгредієнтів, чудово справляється з втамуванням голоду, не витрачаючи тонни калорій. Ви можете знайти його тут!
(Фото: Худа мама/PopCulture.com)
4. Худенька креветка з креветками:
Ми просто не можемо насититися нашою смаженою креветкою. Соковиті креветки, змішані з коричневим рисом та смачно приправленими овочами, роблять це обов’язковим блюдом менше 400 калорій на порцію. Дізнайтеся більше тут.
5. Запечена солодко-кисла курка:
Наша любов до китайської їжі не робить нічого хорошого для наших дієт, і ми впевнені, що багато хто з вас могли б сказати те саме. Ця схудла версія кисло-солодкої курки вибиває понад 100 калорій і насправді краща за версію ресторану. Серйозно. ви повинні спробувати! Це лише 294 калорії на порцію. Що ти маєш втратити ?! Дивіться більше тут.
(Фото: Худа Мама/PopCulture.com) prevnext
6. Худий омар Mac і сир:
Свято-молі поблажливість ... Ця вечеря не з цього світу! Сир, омари, макарони та ще худі ?! Ми могли б (і робимо) з’їсти це гаряче, тепле, холодне, відразу або на залишки! Ця комбінація така гарна, що немає поганого часу, щоб насолоджуватися! Якщо ви шукаєте абсолютно смачну та романтичну вечерю, щоб приготувати її вдома з медом для веселого побачення на побачення, спробуйте це, особливо, оскільки це лише 338 калорій на порцію. Перевірте тут.
(Фото: Худа мама/PopCulture.com)
7. Худий цинциннатський чилі:
По-справжньому Popculture.com, нам довелося знайти спосіб перетворити цю класичну їжу в стилі Цинциннаті в затишний рецепт! Подавайте це на цільнозернових спагетті з сиром чеддер та нарізаною цибулею, і ви можете назвати це класичним 4-Way, який містить лише 342 калорії. Перевірте тут!