Як використання цифрових пристроїв може вплинути на ризик ожиріння
Недавні дані свідчать про те, що люди, які виконують багатозадачність, часто перемикаючись між цифровими пристроями, можуть схильні до ризику розвитку нездорових харчових звичок та ожиріння.
Чим більше гаджетів стане нам доступним, тим більше у нас може виникнути спокуса дослідити ці нові технології, але їх постійні претензії до нашої уваги можуть врешті-решт завдати шкоди нашому здоров’ю.
Вдома та на робочому місці різні технології змагаються за нашу увагу: Комп’ютери, смартфони, планшети та розумні годинники закликають нас розставляти пріоритети в різних завданнях та винагородах завдяки своїм push-сповіщенням та привабливості соціальних медіа.
І навіть коли ми сідаємо за обідній стіл з нашими партнерами або наздоганяємо каву з другом, деякі з нас можуть відчувати спокусу вирвати телефони та перевірити наявність нових лайків та повідомлень у різних медіа-акаунтах, переключившись з одного додатка до наступного.
Згідно з новим дослідженням - з Університету Райса, в Х'юстоні, штат Техас, в Дартмутському коледжі, в Ганновері, штат Нью-Йорк, і в Університеті штату Огайо в Колумбусі - люди, які часто перемикаються між різними формами цифрових медіа, частіше мають зайву вагу або ожиріння. і мати гірший самоконтроль.
"Підвищений вплив телефонів, планшетів та інших портативних пристроїв був однією з найважливіших змін у нашому середовищі за останні кілька десятиліть, і це сталося в період, коли рівень ожиріння також зріс у багатьох місцях", - говорить провідний дослідник Річард Лопес, доктор філософії.
"Отже, ми хотіли провести це дослідження, щоб визначити, чи існують зв’язки між ожирінням та зловживанням цифровими пристроями - як це визначено тенденцією людей брати участь у багатозадачності засобів масової інформації", - пояснює він.
Дослідники повідомляють про свої висновки у дослідницькій роботі, яка виходить у журналі Brain Imaging and Behaviour.