Як використовувати Facebook для схуднення

Дізнайтеся, як ця жінка використовувала Facebook, щоб схуднути понад 100 фунтів

facebook

Будучи старшокласницею в місті Барі, Онтаріо, Крістіні Тейлор, якій зараз 25, не їла ваш стандартний обід в мішках. Коли вона не їхала на проїзді з друзями, вона подавала піцу з ресторану, що належав її матері. "Вона відправила б хлопця-доставчика до моєї школи", - каже Крістіна. На той час, коли їй було 15 і було 5'7 ", Крістіна важила 380 фунтів.

Зміна
У 2003 році Крістіна приєдналася до свого хору середньої школи під час поїздки до Італії. Але через тиждень вона була змушена провести день у ліжку, поки її однокласники досліджували Рим. "Я була занадто важкою і втомленою, щоб рухатись", - згадує вона. Принижена, але рішуча, Крістіна вирішила, що ніколи більше не дозволить своїй вазі обмежувати те, що вона може зробити.

Спосіб життя
Повернувшись додому, Крістіна кілька разів на тиждень почала робити старі відео з аеробіки своєї мами і незабаром увійшла до тренажерного залу, щоб користуватися силовими установками. Вона поцілувала на прощання і скинула 50 фунтів протягом наступних семи місяців. Протягом шести років Крістіна зменшувала по 130 фунтів потроху, уникаючи фаст-фуду та дотримуючись звички в тренажерному залі. Її прогрес зупинився в 2009 році, коли вона познайомилася зі своїм майбутнім чоловіком. Вони часто їли, і вона набрала 60 кілограмів, яких, здавалося, не похитнулася.