Як вижити на продуктовий бюджет у розмірі 100 доларів - якщо я можу, ти теж можеш!
Боротьба справжня ...
Якщо ви складали бюджет протягом будь-якого періоду часу, швидше за все, ви помітили тенденцію. Зокрема, одна з найскладніших частин створення бюджету і насправді дотримуватися його встановлення та ведення продуктового бюджету.
Я особисто переконався, що це правда не лише у моєму власному житті, але й у житті оточуючих. Насправді, за останні три тижні, я помітив, що значна кількість людей помітила допис у Facebook, в якому я обговорював лише те, що маю 100 доларів на тиждень бюджету на харчування для моєї сім'ї з чотирьох людей. Річ у тім, що я отримав стільки приватних повідомлень із запитаннями про те, як я можу допомогти іншим зробити те саме.
Через високий попит я вирішив дати вам деяке розуміння того, як працює мій продуктовий бюджет та система планування їжі, а також кілька порад щодо того, як ви можете це застосувати у своєму житті. (Крім того, це є вагомою причиною, чому, якщо у вас є щось, про що ви хочете почути в блозі Lemon Blessings “, ви обов’язково надсилаєте мені електронного листа на будь-який з моїх каналів у соціальних мережах! Я відповідаю і завжди хочу поділіться тим, що я знаю!)
Частина 1: Продуктовий бюджет
Як я вже згадував раніше, наш продуктовий бюджет для нашої сім'ї з чотирьох осіб становить 100 доларів на тиждень. Коли у нас залишаються інші люди, я збільшую продуктовий бюджет на 25 доларів на людину. Я сподіваюсь, ця сума може дати тим, хто з великими сім'ями, трохи уявити, як маніпулювати цим бюджетом, щоб працювати на вас.
ПРИМІТКА: I не включають товари для дому (засоби для чищення, пральний порошок, поліетиленові пакети, фольга тощо) в моєму продуктовому бюджеті. Продуктовий бюджет тільки для їжі та їжі.
Частина 2: Щотижневе меню
Попереднє планування є критичним, якщо ви плануєте дотримуватися свого бюджету. Для нас це планування починається зі створення щотижневого меню. Якщо ви вирішите робити покупки раз на два тижні, це був би чудовий час, щоб створити меню, яке охоплює двотижневі часові рамки.
Не хвилюйтеся, я включив наше власне меню нижче, щоб ви могли добре зрозуміти всі речі, які я планую.
Перш ніж ми дійдемо до самого меню, мені потрібно заповнити вас кількома речами.
Наш звичайний сніданок
Однією з речей, яку наша родина зробила, щоб скоротити витрати на харчування, є поїздка послідовний графік сніданку. Кожен день моя сім'я їсть вівсяну кашу з коричневим цукром та корицею на ній, а також великі склянки молока або мигдального молока (для тих, хто не має молочних продуктів). Вони також можуть покласти волоські горіхи в свої вівсяні пластівці, але, здебільшого, вони вирішують не робити цього. Через мої власні дієтичні обмеження, У мене щоранку є зелений білковий смузі зі шпинатом, змішаними ягодами, мигдальним молоком та порошком заміни їжі.
Іноді, якщо ми знаємо, що у нас є трохи зайвих коштів у бюджеті, або ми хочемо замінити інший предмет, Джастін та дівчата виберуть коробку з крупами, яку потрібно розділити. Зрештою, вони завжди повертаються до вівсянки тому що це дешевше і зберігає їх повними протягом тривалого періоду часу.
Але як щодо яєць, млинців та бекону, Ви запитаєте? Не хвилюйтеся, ми включаємо їх у випадкові вечері (а іноді навіть обіди). Просто простіше (і дешевше) просто снідати під час і без того зайнятих ранків.
Варіанти обіду
Коли я почав працювати повний робочий день приблизно чотири роки тому, ми вирішили спростити концепцію створення обідів досить, щоб дівчата могли це робити самі (звичайно, під наглядом). Щодня вони беруть бутерброд (або залишки, якщо їх вистачає), порцію чіпсів або сухарів та шматочок фрукта (ми зазвичай тримаємось яблук та бананів). На додаток до цього вони додають чашку яблучного пюре або пакетик з йогуртом для своєї «закуски».
Ми купуємо всі товари “закусочного типу” оптом і коли у нас закінчується, вони отримують можливість вибору наступний, який замінить чіпси або сухарі з останнього циклу придбання. Деякі з їх улюблених - соломинка з овочів, крекери для тварин та картопляні чіпси, хоча ми, як відомо, пробували й інші речі.
Поради щодо організації:
У нашому домі, у нас є окрема зона (і велика прозора ванна) для обідніх предметів такі як чіпси, сухарі та контейнери для яблучних пюре. Ці предмети використовуються лише в обідній час і не доступні в інший час. Це утримує нас від того, щоб закінчити будь-які обідні речі до закінчення тижня/місяця.
Ми купуємо йогуртові пакетики від Costco і відразу ж розміщуємо їх у власному ящику морозильної камери. Вони не тільки залишаються холодними, поки не дістаються до обіду, але вони виступають як холодний пакет для будь-якої іншої охолодженої їжі.