Як визначити, чи є у вас залізодефіцитна анемія; Основи здоров’я клініки Клівленда
Ви часто прокидаєтесь втомленими, навіть після міцного сну. Вам завжди холодно і ви тягнетеся за светром, незалежно від температури. Якщо ці твердження відповідають дійсності, повідомте про це своєму лікарю. Постійний озноб і втома можуть означати, що у вас мало заліза.
Клініка Клівленда - це некомерційний академічний медичний центр. Реклама на нашому сайті допомагає підтримати нашу місію. Ми не підтримуємо продукцію чи послуги, що не належать до клініки Клівленда. Політика
"Причини дефіциту заліза можуть варіюватися від неправильної дієти до серйозних захворювань", - говорить лікар сімейної медицини Девід Брилл, DO. "Іншими чинниками, які слід враховувати, є ваш вік, стать та історія хвороби".
Які симптоми нестачі заліза?
Ваше тіло використовує залізо, мінерал, для виробництва гемоглобіну. Це допомагає вашій крові переносити кисень по всьому тілу. Якщо ви не отримуєте достатньо заліза, це може обмежити приплив кисню і може розвинутися анемія.
Якщо ви з’явитесь у кабінеті лікаря, виглядаючи блідими, особливо навколо очей, і скаржившись на постійний озноб і виснаження, ваш лікар, швидше за все, проведе тест на дефіцит заліза. Інші симптоми включають синці, сухість шкіри та відчуття роздутості.
Хто найбільше піддається ризику розвитку залізодефіцитної анемії?
Жінки. "На сьогоднішній день жінки більше схильні до дефіциту заліза, що може початися з початком менструальних циклів", - говорить доктор Брилл. Жінки також мають більший ризик розвитку аутоімунних розладів та гіпотиреозу, що може спричинити анемію. Вагітним жінкам можуть знадобитися препарати заліза, а також немовлятам, яких годують груддю лише після півроку.
Літні люди. З віком апетит зазвичай знижується. У ваших більш мізерних стравах може бракувати добрих джерел заліза.