Як внести позитивні зміни в дієту, навіть якщо ви; повторно перевантажений Аріаною Елізальде, РД; доктор
"Ми не робимо змін з одного дня на інший. І ти не вчишся речей від одного дня до іншого ". -Аріана Елізальде
Аріана з юних років знала, що любить їжу. Вона стала дієтологом і мала можливість працювати в різних робочих умовах, і вона багато чому навчилася. Але лише коли вона стала матір’ю, вона вирушила в одну зі своїх найскладніших подорожей. Оскільки вона приділяла більше часу своїй родині та дітям, її здоров'я та харчові звички стали страждати. Вона знала, що повинна внести зміни, але це було боляче і важко. Вона боролася з тривогою та депресією. Врешті-решт вона розробила план поліпшення свого здоров'я та самопочуття. Вона прийняла рослинну дієту, розпочавши спілкування з іншими професіоналами через конференції та заходи та комплексні фізичні вправи. Нарешті вона знову почала відчувати себе такою, але тепер з подарунком на співчуття до своїх клієнтів та сімей. Аріана ніжна, добра і пристрасна. Вона має серце для допомоги і точно знає, наскільки важко іноді може бути зміна.
У цьому епізоді радіо «Веггі-доктор» я розмовляю з Аріаною Елізалде, зареєстрованою дієтологом у Південній Флориді, про те, як вона може допомогти сім’ям прийняти здоровіші звички харчування.
Її кар'єра в галузі харчування та всі різні типи роботи, які вона мала
Її робота в Південній Флориді у латиноамериканських матерів
Чому нові іммігранти можуть мати труднощі з вибором дієти
Роль маркетингу в нашому виборі дієти
Важливість моделювання ролей для наших дітей
Як навчити дітей про користь продуктів
Її власна подорож до здоров’я та те, як вона змінила дієту, щоб покращити власне здоров’я