Як впливає збільшення ваги на пари; Консультування пар; Пара професійного навчання партнерів
"Ви набрали стільки ваги. . . Мене ти більше не приваблюєш ».
Набір ваги часто супроводжує шлюб
Пари можуть стати кушеткою, дивлячись телевізор, замість того, щоб бути в дорозі. Тренування може зайняти заднє сидіння зараз, коли людина більше не перебуває в пошуках партнера. Годуючи коханого смачною їжею, святкуючи з їжею та часто насолоджуючись коктейлями, ви можете схуднути. Пари можуть впливати один на одного за допомогою режимів харчування, часто на шкоду, і це може збільшити споживання калорій.
На мій жаль, зміни ваги та форми тіла можуть і можуть відбуватися з часом. Вагітність, менопауза та процес старіння сприяють змінам розміру та форми. Пари, які підтримують один одного за допомогою цих переходів, як правило, найщасливіші. Зміни неминучі, і найкраще прийняти, що певна зміна ваги та фізичної привабливості відбудеться для вас обох з часом.
Вага та сімейне нещастя
На жаль, для багатьох пар проблеми з вагою займають переднє та головне місце у подружньому нещасті. Коли один партнер набирає вагу, інший часто не знає, як з цим впоратися. Іноді вони випробовують небажану пораду, як-от «Піди зі мною в тренажерний зал» або «Можливо, ти спробуєш спостерігачів за вагою». Надання порад може перетворитися на назойливість або ультиматум, і цей постійний тиск додає умовності у стосунки.
Принизливі зауваження щодо ваги руйнують стосунки. Називайте імена, повідомляючи своєму партнерові, що ви їх більше не приваблюєте статевим шляхом, або говорячи, як кожен раз, коли ваш партнер із зайвою вагою протягом декількох секунд досягає всього, що стрижене до основи. Критичне ставлення до свого партнера є токсичним, і на думку Джона Готтмана, це один із провісників розлучення. Ми всі хочемо почуватись улюбленими з причин, що перевищують кількість на шкалі чи наш розмір одягу.
Напад на чоловіка із зайвою вагою ускладнює проблему, додаючи шар за шаром сорому та приниження. Здійснюючи негативні порівняння або обдираючи сексуального незнайомця, партнер із зайвою вагою почувається гірше, більш невпевнено і вразливим. Замість того, щоб почуватись заповітним, людина відчуває себе неповагою та знеціненням. Використання сорому як інструменту для мотивації завжди зворотних наслідків.
Сором відрізняється від провини. За словами Брене Браун, дослідниці сорому з Х'юстонського університету, сором дуже болючий і фокусується на нашій самоцінності та почутті належності. Сором говорить: «Я товстий і негідний любові». Провина зосереджується на поведінці і говорить: "Я переїдаю і відчуваю себе жалюгідним". Сором перешкоджає нашому зв’язку з собою, а також з партнером.
Жінки, які протягом усього життя ведуть битви зі своїм тілом, особливо схильні до сорому, коли стають пухкими після одруження. Вони почуваються великими та несексуальними і часто одягаються, щоб приховати свої вигини. Тоді як вони колись голилися перед партнером оголеними, тепер одягаються і роздягаються приватно. Вони часто уникають сексу, щоб уникнути відмови. Вони просто почуваються «недостатньо хорошими» або негідними.