Відкрита середземноморська вегетаріанська кухня; Близнюки із сандвіча з тунцем
Відкритий середземноморський вегетаріанський сандвіч із тунцем
Перші сім-вісім років нашого життя ми були дівчатами з арахісового масла і желе. Так, наша бідна мама завжди намагалася подати нам щось інше на обід, і ми не мали б цього. Не сприймайте нас неправильно - ми все ще любимо наше арахісове масло і постійно збиваємо арахісові вироби - і навіть солодкі ласощі з арахісовим маслом (ви пробували наше мікрохвильове арахісове масло та шоколадне печиво або наші домашні чашки з арахісовим маслом чи наш шоколадний арахісове масло з льодом Крем, щоб назвати лише декілька.
Десь у віці 8 років наша найкраща подруга Мері познайомила нас з бутербродом з тунцем. Ми хотіли зробити все, що робила Мері. І хоч ми досить вагалися, коли відкусили перший раз і очікували, що нам не сподобається бутерброд, ми навіть здивувались тому, як нам сподобався тунець! І з тих пір ми дуже шанували! Тож сьогоднішній рецепт натхненний тим першим бутербродом з тунцем, який ми коли-небудь пробували, - але цей має легкий середземноморський смак. Це легке, але ситне завдяки величезним 17 грамам білка. І якщо ви намагаєтеся тримати калорії в нормі і проливати кілька кілограмів, цей бутерброд складає всього 232 калорії, тож ви навіть можете додати шматочок фрукта і їсти менше 300 калорій!