Як втратити 2 фунти за один день 8 кроків (із зображеннями) - wikiHow

Останнє оновлення: 10 вересня 2020 року

зображеннями

wikiHow - це "wiki", схожа на Wikipedia, що означає, що багато наших статей написано співавторами кількома авторами. Щоб створити цю статтю, 23 люди, деякі анонімні, працювали над її редагуванням та вдосконаленням з часом.

У цій статті наведено 15 посилань, які можна знайти внизу сторінки.

Ця стаття переглянута 368 244 разів.

Спроба схуднути на 2 кілограми всього за один день є надзвичайним і потенційно небезпечним способом схуднення. У більшості випадків здорове схуднення перекладається як схуднення близько 2 кілограмів на тиждень, тому досягти цього за день є великим завданням, і не слід сприймати його легковажно. Бувають випадки, коли вам може знадобитися дуже швидко скинути вагу, щоб зважити, якщо ви, наприклад, боксер або жокей, але ви завжди повинні робити це за консультацією з досвідченим тренером та лікарем. Якщо ви схуднете за один день, швидше за все, це буде вага води, яка швидко повернеться.