Як взяти імбир для детоксикації тіла LEAFtv
За словами фахівців Медичного центру Університету штату Меріленд, вживання лікарського імбиру налічує щонайменше 2000 років. Дослідження, опубліковане у вересневому випуску "Phytotherapy Research", використовувало щурів та мишей, щоб підтвердити, що імбир зменшує запалення, заспокоює біль та допомагає регулювати рівень цукру в крові. Хоча немає наукових доказів, які дозволяють припустити, що ви можете детоксикувати за допомогою імбиру, переконання зберігається. Вживання імбирного лимонного чаю - один із популярних способів прийому імбиру.
Наріжте невелику порцію свіжого кореня імбиру. Шматочок розміром з перший суглоб великого пальця добре підходить для кухля чаю, але індивідуальні смаки різняться.
Очистіть імбир від лушпиння і натріть на тертці або дрібно наріжте. Покладіть шматочки на дно міцної кружки, яка вміщує від 8 до 10 унцій.
Наповніть кухоль наполовину-дві третини гарячої води. Наливайте воду повільно, щоб не виштовхувати з неї шматочки імбиру. Дайте чаю просочитися від 10 до 15 хвилин.
Додайте більше гарячої води, якщо ви віддаєте перевагу своєму чаю дуже гарячим. Ентузіасти TheKitchn.com готують імбирний лимонний чай, кип’ятячи воду в каструлі, додаючи нарізаний імбир, клин лимона та його сік та трохи меду, даючи йому все варитися. Це може трохи гірчити, якщо ви даєте йому пухиріти занадто довго, тому не дозволяйте йому сидіти більше хвилини-двох, якщо ви використовуєте цей метод.