Як взуття впливає на ваше здоров’я Ми ставимося до стопової діадемії
Як взуття впливає на ваше здоров’я?
"Взуття, яке ви носите, може змусити вас почувати себе стрункими, сексуальними і стильними - або ж вони можуть змусити вас мордуватися від болю", - написала Наталі Макензі на FoxNews.com.
Тож як різне взуття, яке ми носимо, впливає на здоров’я наших ніг?
В'єтнамки: Тільки тонкий ремінець і згуртовані пальці на ногах утримують шльопанці від польоту. Ця постійна захоплююча дія унеможливлює нормальне згинання дуги, компрометуючи спосіб відштовхування ноги, коли ви крокуєте вперед. Це змушує ваші стегна та коліна поглинути більшу частину удару. Крім того, шльопанці скорочують ваш крок, що з часом може призвести до втоми нижньої частини тіла.
Високі підбори: Якщо ви носите високі підбори більшу частину часу, можливо, ви завдаєте довгострокового ушкодження своєму тілу. Датське дослідження 2011 року показало, що ходьба на підборах може збільшити ризик розвитку артрозу в шість разів. Крім того, дослідження показали, що щоденне носіння високих підборів може фактично зменшити спалювання калорій, додаючи цілих 5 фунтів за рік!
Квартири: Цьому взуттю бракує внутрішньої підтримки, яку знаходять кросівки. Через це носіння квартир може призвести до перерозтягування зв’язок і сухожиль внизу стопи, а дуга може зруйнуватися. Це може призвести до хворобливих захворювань стопи, таких як підошовний фасцит. Дослідження також виявили, що жінки, які носять квартири, з кожним кроком впливають на п’яту приблизно на 25 відсотків більше.