Як запобігти хворобі мозок Каплана; Тіло
Найкращий спосіб зберегти здоров’я - це профілактика. Проте більшість людей завжди шукають ліки, щоб вилікувати свій стан, а не шукають шляхи запобігання хворобі. Ліки можуть знизити рівень артеріального тиску, холестерину та цукру в крові, але фізичні вправи, харчування, сон та зменшення стресу є більш здоровими альтернативами. Я сподіваюся, що одного дня медичні школи почнуть зосереджуватись на тому, як запобігти виникненню цих станів, а не на тому, які ліки призначаються для кожного захворювання. На мій погляд, розгляд профілактики хвороб - це майбутнє медицини. Тож, хоча зараз більшість людей говорять про те, щоб зробити вакцину проти коронавірусу або про те, які ліки або добавки можуть допомогти в лікуванні коронавірусу, я збираюся поділитися тим, що виявили вчені та дослідники, що допомагає запобігти коронавірусу.
90 відсотків з нас можуть запобігти цьому, дотримуючись простих правил самокарантину, дотримуючись соціальної дистанції 6 футів, носячи маски та рукавички в громадських місцях, часто миючи руки, одяг, мобільний телефон, комп’ютер, рот та тіло. Інші 10 відсотків дозволяють переглянути найкращі способи запобігання коронавірусу на додаток до зазначених раніше.
Найпоширеніший спосіб - це не тільки просто мити руки, але й мити кожен окремий палець, зап’ястя та обличчя. Однак не використовуйте всі ці антибактеріальні мила та лосьйони. Пам'ятайте, що коронавірус - це вірус, а не бактерія, тому антибактеріальні засоби не допомагають запобігти коронавірусу, але часте миття водою з милом допоможе зменшити ваші шанси на передачу приблизно на 50 відсотків. Важливо не тільки вимити тіло, але й випрати одяг. Якщо ви вийдете з дому, роздягніться і відразу після повернення додому стрибніть прямо у гарячий душ. Тримайте волосся зав’язаними назад і часто фіксуйте нігті, щоб також підтримувати гігієну.