Як зменшити 30 кг за 4-6 місяців - Втрата ваги; Обе
Втрата ваги та ожиріння Індія
Про
Дописи
Учасники
як зменшити 30 кг за 4-6 місяців
мені 24 роки, а зріст 5'5, і я хочу зменшити 30 кг. я також пробував тренажерний зал та йогу, але я не бачив жодного результату в своєму тілі, і я пробував багато засобів для схуднення, але не бачив жодного результату. .
я страждаю гіпотиреозом, але зараз він вилікувався, тому в такій ситуації мені може бути можливим якнайшвидше зменшити жир. plz запропонуйте мені дієвий план дієти, який спрацює і допоможе мені скинути 30 кг за 4-6 місяців, це дуже необхідно для мене зменшення ваги допоможіть мені
Привіт, ви не згадали вагу вашої тіла, тому, будь ласка, перевірте індекс вашої маси тіла, щоб дізнатись, чи є ваша категорія нормальною/надмірною вагою/ожирінням/сильно ожирінням. Для надмірної ваги n раннього ожиріння починайте регулярні фізичні вправи n збалансована дієта. При важкому ожирінні, яке також називають патологічним ожирінням, ви можете проконсультуватися з хірургом ожиріння/баріатричним хірургом щодо хірургічних варіантів. Ви можете зателефонувати до Фонду ожиріння, Індія (неприбуткова організація), номер довіри 9841041141 для подальших запитів.
Я дієтолог СЕРТИФІКОВАНО з NHI California.
У нас є програма управління вагою, яку ви можете прийняти та отримати вигоду.
У нас є клієнт із 120 країн, який здорово управляє своєю вагою.
Я знаю, чому ви не можете контролювати свої харчові звички. Я також знаю, як ти можеш цим керувати.
Будь ласка, зв'яжіться зі мною, якщо вам потрібно знати про секрет управління вагою здоровим способом.
Ми пропонуємо збалансовану з їжею суміш напоїв для заміни їжі, яка є невід’ємною частиною управління здоровою вагою.
Програма управління вагою здорового способу життя поєднує поживне харчування з щоденними фізичними вправами та допомагає підтримувати здоровий спосіб життя та ефективно управляти вагою. Програма управління вагою здорового способу життя - це наукова, всебічна та проста у виконанні програма. Ця програма забезпечує простий план управління вагою, який включає розумне та безпечне схуднення, а потім підтримання ідеальної ваги.
Центр харчування та оздоровлення Kaser
Вішал та Іша Казер
Дієтолог NHI California
Єдиним довгостроковим ефективним способом схуднення є дотримання
Суворий дієтичний режим і виконуйте фізичні навантаження, як прогулянки протягом 45 хвилин щодня. Я б запропонував вам зустрітися з дієтологом у вас. отримати план дієти. вправа. випивайте щонайменше 3 л води.