Як зменшити заборгованість студентської позики та схуднути одночасно
Спроба позбутися заборгованості за студентською позикою дуже схожа на спробу схуднути. Так само, як із цими зайвими кілограмами чи іншими нездоровими звичками, студентські позики, які ви носите, з’являються не просто за одну ніч. Позитивний вплив на ваші студентські позики та ваше здоров’я також відбуватиметься не так швидко. Обидва мають терпіння, відданість і чіткі цілі.
На щастя, ось як ви можете заощадити гроші та зменшити борг за студентською позикою та одночасно схуднути.
Скоротіть витрати на їжу та схудніть
Складіть план харчування на тиждень. Створення плану харчування на тиждень надзвичайно корисно як для вашого здоров’я, так і для вашого банківського рахунку. Це виключає здогади щодо того, що ви їсте, тому навіть коли ви поспішаєте, немає імпровізованих вивезень. Передача списку в продуктовий магазин допоможе запобігти імпульсним покупкам, зберегти ваші гроші та здоров’я на правильному шляху.
Зверніться до правильного вибору в продуктовому магазині. На фруктах та овочах покупки, які є в сезон, зазвичай заощаджують ваші гроші. Квасоля та сочевиця повні білка і коштують дуже дешево (особливо оптом). Коричневий рис, цільнозерновий хліб, вівсянка, кіноа та заморожені овочі - все це недорогі здорові продукти.
Пропустити погані речі. Покиньте нешкідливу шкідливу їжу, яка шкодить вашому здоров’ю та гаманцю, наприклад цукерки, печиво та чіпси. Заморожені обіди можуть бути зручнішими, але домашні, як правило, корисніші і коштують набагато дешевше. Сода та солодкі соки - це зайві калорії та додаткові витрати. Щоб допомогти не відставати від продуктового магазину, їжте перед тим, як піти. Вас менше спокушатиметься кинути стати в кошик.
Угоди в магазині. Планування їжі та складання списку покупок - це лише кроки перший і другий для вашої продуктової прогулянки. Складаючи свій список, перевірте, які здорові товари продаються в магазині, щотижня рекламуйте в Інтернеті. Знайдіть купони в Інтернеті на Coupons.com і поверніть гроші за допомогою програми Ibotta.
Готуйте вдома. Всі ці продуктові покупки означають одне - треба готувати. Якщо ви новачок у кулінарії, просто шукайте дешеві корисні рецепти в Інтернеті. Ви також можете безкоштовно знайти прості кулінарні книги в бібліотеці та безкоштовні підручники з кулінарії в Інтернеті.
Якщо ви не божевільні від ідеї приготування їжі або не маєте часу, готуйте великі партії, коли готуєте, і заморожуйте залишки їжі. Якщо у вас є друзі чи родина, які також намагаються поліпшити своє здоров’я, запропонуйте запросити один одного на вечерю, щоб поділитися кулінарною роботою.
Принесіть обід (і каву) на роботу. Коли готуєте, залиште залишки, щоб взяти їх на роботу наступного дня. Якщо ви зазвичай витрачаєте 10 доларів на день на обід і 3 долари на каву, це додаткові 3250 доларів на рік, щоб покласти на студентські позики. Принесення власного обіду також дозволяє більше часу. Використовуйте зайвий час для прогулянки, занять йогою або навіть просто медитації та розслаблення (щоб позбутися всього цього стресу, пов’язаного з позикою студентів).
Щоб зварити ідеальну чашку кави, очистіть каструлю та випийте каву свіжою протягом 30 хвилин після варіння. Кава в офісі має поганий смак, тому що ніхто не прибирає каструлю, і кава сидить годинами. Ніколи не використовуйте кавову гущу повторно, якщо ви не любите гірку каву.
Запропонуйте здорові варіанти на роботі. Компанії часто чудово приносять безкоштовне харчування для своїх працівників. На жаль, це часто пончики, кекси, піца та інші не дуже чудові для вас частування. Якщо це стосується вашої компанії, і це доцільно зробити, зробіть привітну пропозицію, щоб іноді замінити здоровіші варіанти, щоб вам не довелося пропускати. Крім того, розгляньте пропозицію стимулювати фітнес та здоров’я у вашій компанії.