Як змінюються наші тіла після 30 років, і чому наші обличчя можуть так різко старіти
Ми всі чули про корисність гіалуронової кислоти та вітамінів С і Е. Але від чого ще залежить наше здоров’я шкіри і як ми можемо на це впливати? Окрім забезпечення організму достатньою кількістю колагену та еластину, використання сонцезахисного крему та вживання здорової їжі, ми також повинні знати про свою кісткову масу та гормональний фон.
Світла сторона проаналізував результати наукових досліджень і готовий поділитися ними з вами.
Як змінюється організм, коли ми старіємо
З часом наша шкіра стає менш еластичною, і ми починаємо доглядати за нею все більше: використовуючи пластирі для очей, креми, мезотерапію та інші процедури, які покликані покращити нашу шкіру.
Поява зморшок залежить не тільки від самої нашої шкіри, але і від глибоких структурних компонентів, таких як м’які тканини, жирові відкладення та череп, який піддається резорбції в кістках. Якщо ми зрозуміємо, як ці речі працюють, ми можемо уповільнити старіння.
Кісткова резорбція - це поступове руйнування кісткової тканини. Наші кістки оновлюються протягом усього нашого життя, але через 35-40 років процес руйнування починає переважати над процесом росту.
У міру дорослішання наш скелет стає приблизно на 10% більшим і крихкішим. Наприклад, тазові кістки ростуть до 25-30 років (коли організм готується народити дитину.) Після 40 таз починає звужуватися і звужуватися.
Резорбція кістки також може впливати на череп:
- зменшення висоти обличчя (корелюється із втратою зуба/зубів);
- огрубіння кісткових протуберанців;
- кісткові орбіти змінюють свою форму і стають більшими;
- нижня щелепа стає ширшою;
- ніс стає більшим, кінчик носа звисає через зміни кісток.
Носогубні складки з віком поглиблюються, оскільки щелепні кістки також змінюються. Так, це також пов’язано із втратою еластичності шкіри та зміною м’яких тканин під шкірою. Але здебільшого це пов’язано із зубами та їх здоров’ям.
Кісткові орбіти навколо наших очей, особливо їх зовнішні та внутрішні кути, також збільшуються. Це причина того, що брови виглядають піднятими і виникають гусячі лапки.