Як знайти для вас остаточну здорову дієту з Марні Вассерман; Рейчел Моленда Інтуїтивна

вассерман

Марні Вассерман - цілісний дієтолог, автор "Рослинної основи для чайників" та "Заквашування для чайників" та співведуча одного з найпопулярніших підкастів, що базуються на здоров'ї, "The Ultimate Health Podcast". Як навчений природний шеф-кухар, не дивно, що Марні є прихильником споживання справжньої їжі. Хоча її дієта з роками еволюціонувала - від веганства, вегетаріанства і тепер до більш беззернового способу харчування, Марні захоплено їсть справжню їжу та використовує їжу та цілісні стратегії способу життя, щоб процвітати, живучи з аутоімунними Хашимото.

Налаштуйтесь на: iTunes, Spotify, Google Play Music або Зшивач

У цьому епізоді ми обговорюємо:

Історія Марні про те, що вона веганка, вегетаріанка, щоб зрештою вітати тваринний білок та рибу заради свого здоров’я

Як навіть коли вам здається, що ви їсте "найздоровішу дієту", насправді це може бути найдальше для вашої унікальної біоіндивідуальності