Як зупинити викидання після вживання алкоголю

Це може підвищити ймовірність того, що у вас з’являться невеликі сльози, які можуть пошкодити стравохід і потенційно призвести до кровотечі.

Надмірне вживання алкоголю може призвести до безлічі симптомів похмілля, включаючи повернення. Блювота - це реакція вашого організму на надлишок токсинів від алкоголю у вашому тілі.

Хоча блювота може викликати у вас жах, ризики надлишків токсинів можуть завдати шкоди вашій системі. Ось чому найкраще дозволити своєму тілу робити все своє, вживаючи заходів для запобігання таким ускладненням, як зневоднення.

Продовжуйте читати, щоб з’ясувати, чому випитий алкоголь змусив вас кинути, і що ви можете з цим зробити.

Який найкращий спосіб перестати кидати після випитого?

Викидання - це спосіб позбавлення організму від токсину - в даному випадку алкоголю. Замість того, щоб зупиняти себе, не киваючи, найкраще просто допомогти собі почуватись краще, поки ваше тіло не позбудеться всього алкоголю.

Ось кілька способів мінімізувати нудоту та побічні ефекти від блювоти:

Пийте невеликими ковтками прозору рідину для регідратації. Зачекайте приблизно 30 хвилин після останньої блювоти. Приклади прозорої рідини включають воду, Pedialyte, Gatorade або Powerade. Імбирний ель з низьким вмістом цукру також робить свою справу.
Багато відпочивайте. Не намагайтеся переборщити в день похмілля (не те, що ваше тіло дозволить вам). Виспання може допомогти вам почувати себе краще.
Утримайтеся від «шерсті собаки» або більше пийте, щоб «почувати себе краще». Дайте шлунку та тілу відпочити і більше не пийте ввечері після епізоду блювоти.
Приймайте ібупрофен для зняття болю. Більшість лікарів пропонують ібупрофен замість ацетамінофену, оскільки печінка розщеплює ацетамінофен, а печінка вже зайнята розщепленням надлишку побічних продуктів алкоголю. Однак ібупрофен може спричинити розлад шлунку у деяких людей, тому приймайте його з невеликими укусами їжі.
Їжте невеликі шматочки м’якої їжі, таких як тости, сухарі або яблучне пюре, щоб зберегти енергію. Знову ж, почекайте трохи після того, як вас відригне, щоб зменшити ймовірність повторного спрацьовування блювотного рефлексу.

Попередження: отруєння алкоголем

Передозування алкоголем або отруєння алкоголем - це потенційно небезпечне для життя явище, яке трапляється, коли людина п’є стільки, що її організм не може компенсувати весь алкоголь у крові. Це спричиняє такі симптоми, як сплутаність свідомості, блювота, судоми, уповільнення серцебиття, проблеми з диханням та низькі температури тіла. Отруєння алкоголем також погіршує рвотний рефлекс людини, тому вони не можуть запобігти задиханню власною блювотою.

Той, хто споживає велику кількість алкоголю за короткий проміжок часу, може зазнати отруєння алкоголем. Якщо ви бачите людину, яка, на вашу думку, переживає отруєння алкоголем, переверніть її на бік і зателефонуйте 911. Швидкі дії можуть врятувати їм життя.

Напевно, ви помітите одну пропозицію, яка не входила до наведеного вище списку: навмисне змусити себе кинути голову після нічної випивки.

Хоча у вас може бути друг, який клянеться таким підходом, він небезпечний. Змусивши себе кинути, це може спричинити велике навантаження на стравохід. Це може підвищити ймовірність того, що у вас з’являться невеликі сльози, які можуть пошкодити стравохід і потенційно призвести до кровотечі.

Навмисне блювота також збільшує ризик кислотного рефлюксу, пошкодження зубів та аспірації. Це коли вміст вашого шлунку випадково потрапляє в легені.

Якщо ви відчуваєте, що збираєтеся зригувати, краще нехай це станеться природним шляхом. Ви будете менше тягнути і зменшуватимете ризик виникнення додаткових проблем зі здоров’ям, які можуть трапитися, коли ви змусите себе кинути.

Ускладнення повернення після вживання алкоголю

Викидання після випитого може спричинити жах. На додаток до нудоти та блювоти, у вас можуть бути інші симптоми похмілля, такі як біль у тілі та головний біль.

Одним з найбільш значущих ускладнень є зневоднення. Це може вплинути на здатність вашого організму функціонувати, а може навіть пошкодити нирки. Періодичне вживання навіть невеликих ковтків рідини може допомогти запобігти зневодненню.

Інші потенційні, але рідкіші ускладнення від викидання після випитого включають:

пошкодження слизової оболонки шлунка або стравоходу
шлунково-кишкові кровотечі через подразнення або розриви стравохідної оболонки
аспірація блювоти у легені, що може призвести до пневмонії

В ідеалі, це не відбудеться після нічної випивки, але якщо ви переживаєте запої, то ймовірність більш серйозних ускладнень зростає.

Хоча це не завжди схоже, блювота є одним із захисних рефлексів вашого організму проти токсинів. Коли ви вживаєте алкоголь, ваше тіло розщеплює його до ацетальдегіду, побічного продукту алкоголю.

Ваше тіло не встигає

Якщо ви не перестараєтесь пити, ваше тіло (зокрема, ваша печінка) нейтралізує ацетальдегід речовиною, яку він утворює під назвою глутатіон. Ваше тіло переробляє ці дві сполуки, і у вас все добре.

За винятком випадків, коли ви п'єте занадто багато. Тоді ваша печінка не може виробляти достатньо глутатіону, щоб не відставати від того, що ви п’єте. Врешті-решт, ваше тіло усвідомлює, що печінка не зможе встигнути за тим, скільки ацетальдегіду присутній, і позбавляється від нього іншим способом - через блювоту.

Алкоголь дратує слизову оболонку шлунка

Існують і інші фактори, які можуть змусити вас зригувати після сильного пиття. На додаток до накопичення ацетальдегіду надлишок алкоголю може дратувати слизову оболонку шлунка. Це спричинює накопичення кислоти, що змушує вас почувати себе нудотнішим.

Хронічний вплив алкоголю може спричинити гастрит

Люди, які регулярно вживають алкоголь надмірно, мають підвищений ризик захворювання, яке називається алкогольним гастритом. Це коли хронічний вплив алкоголю дратує слизову оболонку шлунка і пошкоджує її.

Люди, які страждають алкогольним гастритом, можуть часто стикатися з проблемами шлунку, такими як виразка, нудота та кислотний рефлюкс. Хронічний алкоголь перешкоджає засвоєнню поживних речовин і пов’язаний з раком, діабетом, панкреатитом, цирозом та ін.

Бувають випадки, коли повернення після нічної випивки перетворюється з того, що ви переживете, на те, для чого вам потрібно звернутися до лікаря.