Яка дієта мені підходить
Поради щодо здорового способу життя
- Додому
- Дізнатися »
- Огляд
- Доші
- Три гуни
- Датус
- Курс особистого оздоровлення
- Архітектура Васту
- Ведична астрологія
- Ведична наука
- Оцінити »
- Здорові звички
- Травлення
- Дисбаланс Доші
- Ама
- Дошас
- Доша - новий
- Новий клієнт
- Вдосконалити »
- Основні рекомендації
- Буденні справи
- Особисті зміни
- Баланс Доші
- Зменшення Ама
- Порушення травлення
- Детоксикація
- Піст
- Контроль ваги
- Расаяни
- Добре харчуватися "
- Їжа для здоров'я
- План меню
- Вибір дієти
- Рецепти »
- Топлене масло
- Молоко
- Йогурт та сир
- Основні страви
- Десерти
- Інформація »
- Зв'язок
- Біо
- Збори
- Консультації
- Кулінарні класи
- Екскурсійні покупки
- Лекції
- Карта сайту
- Блог
З’їжте свій шлях до рівноваги
Кожен, хто орієнтується на здоров’я, здається, хоче знати, що їсти. Дієта однозначно сильно впливає на нашу фізіологію. Аюрведичні тексти свідчать про те, що без належного харчування дієтотерапія не є ефективною; і при правильному харчуванні терапія часто не потрібна. Але в історії є ще щось. По суті, наше тіло - це машина для створення свідомості з їжі. Щоб дізнатися більше про це, див. Їжа та здоров’я
Оскільки травлення є механізмом, який перетворює їжу в тілесні тканини, які спільно підтримують мозкову діяльність, сила травлення також вимагає врахування. Якщо ваше травлення порушено, ви захочете швидко вирішити цю проблему, перш ніж вона зменшить ваше життя. Почніть з оцінки травлення.
Більше того, коли і як ми харчуємось, величезна різниця. Повноцінна їжа необхідна, але недостатня. Те, що є корисним та збалансованим для однієї людини, може спричинити проблеми для іншого. Навіть корисна їжа, спожита неналежним чином, може стати отрутою (див. Мій блог: Здорові звички до їжі не створюють токсинів). Ці токсичні продукти з порушенням травлення відомі як Ама (буквально неварена їжа). Щоб перевірити, чи не проблема для вас є у Ama, зробіть оцінку Ama.