Калькулятор для сходження калорій
Для скелелазіння, висхідна скеля, висока складність, що є типовою активністю за загальним описом занять скелелазінням, середня калорія, спалена людиною вагою 86 фунтів (86 кг) за 30 хвилин 323 калорії. За одну годину скелелазіння, висхідна скеля, горітиме високими труднощами 646 Калорії.
Короткий зміст інформації про сходження та діаграми
Рівень калорій - це ранг активності в скелелазінні порівняно з усіма іншими 800 видами діяльності в нашій базі даних, щоб вказати відсоток занять, які мають більш високий або нижчий калорійний опік. Ранг 1 означає, що це активність з найвищим рейтингом за показником спалення калорій, а ранг 100 означає, що це діяльність з найнижчим спаленням калорій у порівнянні з усіма іншими видами діяльності.
Вплив інтенсивності на калькулятор калорій
Хоча вищезазначене є типовим прикладом для скелелазіння, калькулятор, який ми використовуємо для визначення спалених калорій, залежить від інтенсивності, тривалості та ваги вашого тіла. Внизу статті ми маємо різноманітну різну інтенсивність, яку можна персоналізувати залежно від ваги та тривалості занять, використовуючи наш безкоштовний калькулятор.
Оцінка калорій та рейтинг калорій для сходження
Калорії, спалені за 30 хвилин для типового заняття скелелазінням
Як ми вже згадували раніше Скелелазіння, висхідна скеля, висока складність є помірним і типовим рівнем інтенсивності для скелелазіння і може бути використаний як загальний репрезентативний приблизний показник калорій, спалених підйомом. Для цього заняття за 30 хвилин середній чоловік вагою 86 фунтів згорає 323 калорії, в той час як середньостатистична жінка вагою 74 кг, за 30 хвилин згорає 277 калорій.
Калорії в хвилину
Калорії, що спалюються в хвилину для скелелазіння, висхідної скелі, є великими труднощами 11 калорій на хвилину, для типового чоловіка і для типової жінки є 9 калорій на хвилину.
Калорії на годину
Калорії, втрачені за одну годину, складають 646 калорій для типового чоловіка і 555 калорій за одну годину для типової жінки.
Як спалити 100 калорій
Щоб спалити 100 калорій для типового чоловіка, потрібно 9 хвилин активності скелелазіння, висхідна скеля, висока складність а щоб спалити 100 калорій з однаковим підйомом на сходження для типової жінки, знадобиться 11 хвилин.