Яка ваша улюблена книга з тренінгів з питань харчування? Форум триатлону

Для запуску нових тем потрібен вхід

тренінгів

Для публікації відповідей потрібен логін

Ось деякі, які мені подобаються:

Марк Сіссон - "Первинна витривалість"
Кулінарна книга Feed Zone
Тарілка спортсмена
Справжня придатна кухня
Кухня спортсмена
Добре годували кулінарні книги

Головне тут - добре укомплектована комора з універсальними основами, яка не надто вибаглива чи трудомістка і може бути перетворена на безліч речей.

Кілька хороших місць для початку:

Feed Zone & Feed Zone Table & The Feed Zone Portables (корисні закуски, коли ви перебуваєте в дорозі або займаєтеся спортом, щоб вам не потрібно було існувати на $$ закуски із цукровою бомбою)

Запустіть Fast Eat Slow та його продовження, яке відбудеться пізніше цього року