Надмірна вага може створити проблеми для ніг; Група подіатрії в Аннаполісі, с

Здорова вага є не тільки критично важливою для загального самопочуття, але також є важливою складовою здоров’я ніг. Близько третини американців страждають на ожиріння, що визначається як індекс маси тіла більше 30. Протягом багатьох років ожиріння викликає надзвичайний стрес і погіршення стану кісток, м'язів, сухожиль і зв'язок ніг, щиколоток і гомілки. Численні дослідження виявили прямий зв'язок між високим ІМТ та хворобливими станами стоп, включаючи підошовний фасцит.

Занепалі арки та надпронація

Ноги побудовані для боротьби зі стресом, але ожиріння надмірно їх напружує. З часом вони фізично змінюються до такої міри, що навіть якісне взуття не може надати достатньої підтримки. Сполучні тканини розтягуються, природні жирові прокладки на дні стопи стискаються, а м’язи оподатковуються, що може призвести до впадання дуг.

Ожиріння також може призвести до перепронації - стану, при якому люди стоять або ходять, злегка закочуючи ноги всередину, а не пласко на землі. П’яти зсуваються ближче, і щиколотки рухаються назустріч один одному. Хронічний біль може виникати в будь-якому місці від стоп до стегон і хребта.

---