Які мрії можуть з’явитися вікном небесної акупунктури; Йога, Inc

вікном
Протягом останніх п’яти років я регулярно отримую акупунктурні прийоми, і без сумніву, найбільшою зміною в моєму здоров’ї стало закінчення життєвих мрій, варте життя. На відміну від більш духовного світу читання та ведення журналів, китайська медицина вважає, що сни - це ознака хвороби і намагається покласти їм кінець.

З тих пір, як я пам’ятаю, у мене були нічні жахи. Лише за останні пару років я міг зрозуміти, що моя довга історія безсоння мала більше спільного з жахом і нездатністю заснути, ніж фактичним порушенням сну. Хоча більшість людей не страждають від нічних жахів, багато людей регулярно бачать дивні або тривожні сни, і багато людей мріють більше, ніж мали б. Здається, більшість моїх пацієнтів думають, що хороше життя уві сні є ознакою здоров’я. Ознака активного творчого життя та здорової уяви. Я тут, щоб висловити іншу думку.

Тож чому, коли деякі мрії такі чудові, китайська медицина не схвалює?

У китайській медицині ніч важлива в усіх відношеннях. Нічний час або інь час священний в тому сенсі, що це єдиний раз, коли ти можеш вбудувати в організм інь і дозволити тілу повністю відпочити, щоб краще метаболізувати їжу та будувати ци та кров. Ви не тільки не повинні спати протягом нічних годин, ви повинні бути дуже глибоким сном.

Сновидіння - це легша форма сну, і чим активніше сон, тим активніше розум протягом часу інь. Ми всі мали досвід міцного сну всю ніч і пробудження виснаженими від ночі, сповненої шалених мрій. Відчувається, що ми взагалі ледве спали.