Які перші ознаки причин втоми та лікування

  • Що таке втома?
    • Що я повинен знати про втому?
  • Ознаки/симптоми
    • Які ознаки та симптоми пов’язані з втомою?
    • Коли слід викликати лікаря для втоми?
  • Причини
    • Що викликає втому?
  • Діагностика
    • Які іспити, процедури та тести діагностують причину втоми?
  • Лікування
    • Що таке лікування втоми?
  • Чи можна це вилікувати?
    • Що таке прогноз втоми? Чи можна це вилікувати?
  • Як запобігти
    • Як можна запобігти втомі?
  • Посібник
    • Довідник теми втоми
    • Примітки лікаря про симптоми втоми

Що я повинен знати про втому?

втоми

Що таке визначення втоми?

Втома, як правило, визначається як відчуття браку енергії та мотивації, які можуть бути фізичними, психічними або обома. Втома - це не те саме, що сонливість, але бажання спати може супроводжувати втому. Апатія - це почуття байдужості, яке може супроводжувати втому або існувати самостійно. Крім того, люди часто описують втому різними термінами, включаючи втомленість, втомленість, виснаженість, нездужання, млявість, відсутність енергії та відчуття пригнічення.

Наскільки поширеною є втома?

Втома часто зустрічається. Близько 20% американців стверджують, що втомлюваність досить інтенсивна, щоб перешкодити нормальному життю. За оцінками, фізична причина відповідає за 20% - 60% випадків, тоді як емоційні чи психічні причини становлять інші 40% - 80% випадків втоми. На жаль, втома може виникнути у нормальних людей, які переживають інтенсивну фізичну або розумову активність (або обох).

Однак, на відміну від втоми, яка виникає при деяких захворюваннях та синдромах, нормальна втома у здорових людей швидко знімається за кілька годин до приблизно доби, коли фізична або розумова активність знижується. Крім того, люди іноді відчувають втому після їжі (яку іноді називають постпрандіальною депресією), що може бути нормальною реакцією на їжу, особливо після великих прийомів їжі, і це може тривати від 30 хвилин до декількох годин.

На додаток до багатьох термінів, що приписуються "втомі", існують додаткові проблеми з термінологією, яка використовується для опису втоми. Є кілька «синдромів втоми», які зрідка з’являються в медичній літературі. Наприклад, синдром хронічної втоми Епштейна-Барра, синдром втоми після вірусної інфекції та синдром втоми надниркових залоз є одними з найбільш часто зустрічаються. Однак багато лікарів не визнають їх як синдроми, оскільки критерії, що використовуються для визначення їх як синдромів, є занадто дифузними, і багато хто вважає пов'язану з ними стомлюваність (іноді хронічну втому) симптомом або ускладненням основних супутніх захворювань. Однак існує чітко визначений синдром хронічної втоми, визнаний за певними критеріями. В основному для встановлення діагнозу синдрому хронічної втоми необхідно дотримуватися двох наборів критеріїв:

1. мати сильну хронічну втому принаймні шість місяців або довше з іншими відомими захворюваннями (проявом яких є втома), виключеними клінічним діагнозом; і

2. Одночасно мають чотири або більше з наступних симптомів: нездужання після напруги, погіршення пам’яті чи концентрації уваги, несвіжий сон, біль у м’язах, суглоби та біль без почервоніння та набряку, болючі шийні або пахвові лімфатичні вузли, біль у горлі і головний біль. Отже, людям та їхнім медичним працівникам потрібно провести деякий час разом, щоб чітко визначити, чи є проблема чи симптом справді втомою, і якщо вона є, слід вивчити будь-які супутні симптоми, які можуть супроводжувати втому.

Які ознаки та симптоми пов’язані з втомою?

Втома - це симптом, який, як правило, має певну причину. Втома може бути описана людьми по-різному, і може включати деяку комбінацію (як психічну, так і фізичну), включаючи слабкість, відсутність енергії, постійно втомлюватися чи виснажуватися, відсутність мотивації, труднощі з концентрацією уваги та/або труднощі з початком та виконанням завдань.

Інші симптоми, такі як непритомність або втрата свідомості (синкопе), майже непритомність, прискорене серцебиття (серцебиття), запаморочення або запаморочення також можуть бути описані як частина втоми, яку відчуває постраждалий. Наявність цих симптомів насправді може допомогти лікареві виявити основну причину (причини) втоми.

ПИТАННЯ

Коли слід викликати лікаря для втоми?

Як правило, людям потрібно звертатися за медичною допомогою, якщо вони відчувають будь-який із цих симптомів:

  • Втома, яка настає раптово (не через звичайне короткочасне фізичне чи психічне напруження).
  • Втома, яка не знімається адекватним відпочинком, повноцінним сном або усуненням стресових факторів.
  • Втома, яка стає хронічною або екстремальною.
  • Втома, яка супроводжується незрозумілими симптомами.
  • Втома і слабкість, пов'язані з непритомністю або майже непритомністю.

Якщо людина відчуває будь-що з перерахованого нижче із пов'язаною втомою або без неї, їй слід звернутися до лікарні швидкої допомоги:

  • Непритомність.
  • Біль у грудях.
  • Задишка.
  • Кровотеча (наприклад, ректальна кровотеча або блювота кров’ю).
  • Сильний біль у животі, тазі або спині.
  • Сильний головний біль.
  • Нерегулярне або прискорене серцебиття.
  • Інші люди або домашні тварини в одному домогосподарстві мають подібні симптоми, включаючи втому (можливе отруєння чадним газом).

Деякі додаткові симптоми, часто пов’язані з втомою, повинні викликати термінове звернення до лікаря:

  • Безпричинна втрата ваги.
  • Нові маси або грудочки в будь-якому місці тіла.
  • Лихоманка, особливо перевищує 38,3 С.
  • Аномальна вагінальна кровотеча.
  • Незрозумілий біль у будь-якій точці тіла.