Які продукти природно відбілюють зуби Поради, щоб скрасити усмішку
Якщо є щось, що люблять американці, це сліпучо-біла посмішка. Неймовірні 45 мільйонів американців (близько 14% населення) отримали професійні процедури відбілювання від своїх стоматологів, і незліченна кількість інших використовували безрецептурні варіанти, щоб зробити зуби ще на один відтінок яскравішими. Ця проста процедура може покращити вашу посмішку і надати вам більше впевненості всього за кілька годин!
Більшість з нас знає, що деякі продукти харчування та напої (наприклад, кава та червоне вино) можуть забруднити вашу посмішку. Але чи знали ви, що багато продуктів насправді можуть допомогти вам зберегти ті перламутрові білки? Ось кілька продуктів, які можуть допомогти зберегти на ваших зубах плями.
Яблука
Можливо, ви чули, як люди називають яблука «природною зубною щіткою». Волокниста природа цього фрукта допомагає чистити зуби і робити масаж ясен, по суті очищаючи рот, коли жуєте! Звичайно, яблуко не може замінити РЕАЛЬНУ зубну щітку, але воно може допомогти очистити плями до того, як вони осядуть на зубній емалі. Яблука також містять високу концентрацію яблучної кислоти. Ця кислота (яка також є у багатьох зубних пастах) підвищує рівень слини, що може допомогти видалити наліт і частинки їжі з рота. Очевидно, що яблуко на день робить більше, ніж утримує лікаря - воно також тримає вашу посмішку яскравою!
Брокколі
Як і яблука, брокколі досить волокниста. Коли ви жуєте шматочок хрусткої сирої брокколі, волокниста скраб чистите зуби і видаляєте плями, перш ніж зубна емаль їх поглине. Це допомагає запобігти появі нових плям та підтримує чистість зубів.
Високий рівень заліза в брокколі також може допомогти зберегти зуби якнайкраще. Продукти, багаті залізом, допомагають створити “захисну стінку” навколо зубної емалі. Ця стінка не дає кислотам осідати на ваших зубах, що допомагає запобігти появі плям та ерозії емалі.