Які симптоми циститу і що викликає цистит
Це означає, що бактерії можуть легше проникати в сечовий міхур жінки, ніж чоловічий. Більше того, отвір уретри знаходиться близько до заднього проходу і піхви у жінок (у чоловіків це досить далеко), що забезпечує ще простіший доступ бактерій до уретри та просування до сечового міхура.
Які симптоми циститу?
Симптоми циститу роблять діагноз кришталево чітким, і якщо ви коли-небудь страждали циститом у минулому, ви їх одразу розпізнаєте.
Двома найпоширенішими симптомами циститу є:
- Незмінна позива до сечовипускання кожні кілька хвилин, як правило, з невеликою кількістю сечі
- Пекучий біль під час сечовипускання
Інші симптоми можуть включати:
- Тягнуть болі внизу живота і спини
- Нудота і блювота
- Хворобливе відчуття печіння на зовнішньому кінці уретри
- Темна, часто смердюча сеча, яка також може містити деякі сліди крові
- Лихоманка, якщо є інфекція
Полівітаміни та мінерали
Якісні полівітаміни та мінерали становлять основу вашої програми добавок, щоб переконатися, що ви отримуєте «потроху від усього». Потім ви додаєте ті поживні речовини в трохи більших кількостях, які, як відомо, корисні при циститі.
Вітамін С
Вітамін С є важливим вітаміном у всіх випадках зараження, а також сприяє посиленню імунної активності. Багато досліджень показали, що вітамін С сприяє підвищенню імунної функції. У разі циститу показано, що вітамін С інгібує ріст кишкової палички. Купуйте вітамін С у формі аскорбату (на етикетці буде написано аскорбат магнію або кальцію). Якщо на етикетці написано «аскорбінова кислота», вона буде занадто кислою для хворих на цистит.
Бета каротин
Вітамін А та бета-каротин (попередник вітаміну А, що міститься у яскраво забарвлених фруктах та овочах) допомагають підтримувати здорові клітини. Зберігаючи клітини здоровими, ви з більшою ймовірністю запобігаєте вторгненню бактерій. Вітамін А також важливий для здорової імунної системи.
Бромелайн
Це травний фермент, який надходить з ананасів. Бромелайн відомий своїми протизапальними властивостями, і було показано, що він благотворно впливає на інфекції сечовивідних шляхів, включаючи цистит.
Цинк є важливим мінералом для імунної системи, і його потрібно приймати як при наявності інфекції, так і для запобігання рецидивам. Він визнаний своїми антиінфекційними властивостями (іншими словами, це може допомогти запобігти зараженню інфекції).
Пробіотики
Пробіотики допомагають відновити в організмі «хороші» або «здорові» бактерії (відомі як флора). При нападі циститу може бути корисним використовувати вагінальний крем, який містить ацидофілін, а також приймати його всередину. Краще приймати пробіотики у формі добавок, коли ви страждаєте на цистит, а не йогурти або пробіотичні напої, оскільки рівень корисних бактерій буде вищим.
Журавлина
Ми вже деякий час знаємо, що журавлина допомагає циститу і що вона значно зменшує кількість бактерій, пов’язаних з інфекціями сечовивідних шляхів. Спочатку вважалося, що журавлинний сік зменшує симптоми циститу, роблячи сечу більш кислою - очевидно, не бажаний ефект, оскільки саме кисла сеча викликає печіння.
Зараз ми знаємо, що журавлина працює зовсім по-іншому. Здається, що певні речовини, які в журавлині називають конденсованими дубильними речовинами, можуть зупинити прилипання бактерій, таких як кишкова паличка до стінок сечових шляхів.
Щоб бактерії інфікували ваші сечовивідні шляхи, вони спочатку повинні прилипати до слизової (слизової оболонки) стінок тракту. Якщо вони не в змозі зробити це, вони не можуть розмножуватися і вимиваються з організму під час сечовипускання. Якщо у вас раніше був хронічний цистит, варто використовувати журавлину як профілактичний засіб.
Часник
Часник часто називають «природним антибіотиком», і було встановлено, що він контролює багато бактерій, які були причетні до циститу, таких як кишкова паличка, протей, клебсієла та стафілокок.