Який зв’язок між дотриманням дієтичних рекомендацій або конкретних дієтичних норм

Який зв’язок між дотриманням дієтичних настанов/рекомендацій чи конкретних режимів харчування (оцінюється за допомогою інших методів, крім індексу/балу, кластера чи фактора, або регресійного аналізу зниженого рангу) та ризиком серцево-судинних захворювань?

який

  • Висновок
    Заява
  • Рівнина
    Підсумок мови
  • Технічний
    Анотація
  • Повна систематичність
    Огляд

Існують вагомі та послідовні докази того, що споживання дієти DASH призводить до зниження артеріального тиску у дорослих із тиском, що перевищує оптимальний, аж до гіпертонії 1 стадії включно. Дієтичний режим, який відповідає дієті DASH, багатий фруктами, овочами, нежирними молочними продуктами, рибою, цільнозерновими продуктами, клітковиною, калієм та іншими мінералами на рекомендованих рівнях, а також низьким вмістом червоного та обробленого м’яса, підсолоджених цукром продуктів та напоїв, насичені жири, холестерин і натрій. Існує обмежена кількість доказів того, що дотримання вегетаріанської дієти пов’язане зі зменшенням смертності від ішемічної хвороби серця, причому асоціація виявляється сильнішою у чоловіків, ніж у жінок.

Оцінка: I - сильний - тире і артеріальний тиск

Оцінка: III - Обмежений - Вегетаріанські та ішемічні хвороби серця

У минулому дослідники розглядали взаємозв'язок між окремими продуктами харчування та поживними речовинами та здоров'ям. Сьогодні існує інтерес поглянути на те, як комбінації їжі та напоїв або дієтичні схеми впливають на здоров’я. Цей підсумок огляду NEL представляє те, що ми знаємо про різні режими здорового харчування та кількості, різноманітність або комбінацію різних продуктів харчування та напоїв, а також те, як часто їх їдять, впливає на ризик серцево-судинних (серцевих) захворювань.

Висновок

Існують вагомі та послідовні докази того, що споживання дієти DASH призводить до зниження артеріального тиску у дорослих із тиском, що перевищує оптимальний, аж до гіпертонії 1 стадії включно. Дієтичний режим, який відповідає дієті DASH, багатий фруктами, овочами, нежирними молочними продуктами, рибою, цільнозерновими продуктами, клітковиною, калієм та іншими мінералами на рекомендованих рівнях, а також низьким вмістом червоного та обробленого м’яса, підсолоджених цукром продуктів та напоїв, насичені жири, холестерин і натрій. Існує обмежена кількість доказів того, що дотримання вегетаріанської дієти пов’язане зі зменшенням смертності від ішемічної хвороби серця, причому асоціація виявляється сильнішою у чоловіків, ніж у жінок. (Клас: Сильний - DASH та кров'яний тиск; Ступінь: Обмежений - Вегетаріанське та ішемічне захворювання серця)

Що говорить дослідження

  • Два типи дієтичного режиму були виявлені з використанням інших методів оцінки дієтичного впливу, пов’язаного із ризиком серцево-судинних захворювань (ССЗ): (1) режим харчування DASH та (2) режим харчування у вегетаріанському стилі.
  • Докази РКД показали, що дієта DASH знижує артеріальний тиск (АТ), включаючи систолічний АТ (АТ) та/або діастолічний АТ (АТ) у дорослих із вище оптимальним артеріальним тиском, до гіпертонії до 1 стадії включно, з подальшим зниженням при низькому вмісті натрію Модифікація DASH та модифікація DASH з високим вмістом білка або DASH з високим вмістом ненасичених жирів (OmniHeart). Додавання поведінкового втручання або втручання з управління вагою разом із дієтою DASH було ефективнішим у зниженні АТ, ніж лише дієта DASH (PREMIER, ENCORE). Приблизно дві третини населення США страждають від гіпертонії або гіпертонії.
  • Докази проспективних когортних досліджень показали, що вегетаріанська дієта зменшила ішемічну хворобу серця (ІХС) або смертність від серцево-судинних захворювань (ССЗ) у чотирьох з шести досліджень. У дослідженнях, які показали знижений ризик ССЗ при вегетаріанській дієті, зниження ризику було більше у чоловіків, ніж у жінок. Зв'язок між вегетаріанською дієтою та АТ була менш чіткою.
  • Дослідження, що вивчали цереброваскулярні захворювання або смерть від інсульту, не виявили відмінностей між вегетаріанцями та невегетаріанцями.
  • Результати дієти DASH або вегетаріанської дієти на ліпідах крові були неоднозначними щодо впливу на загальний, ЛПНЩ та ЛПВЩ-холестерин та тригліцериди.
  • Дієта DASH містить багато фруктів, овочів, нежирних молочних продуктів, цільнозернових злаків, риби, клітковини, калію та інших мінералів на рекомендованому рівні, а також низького вмісту червоного та обробленого м’яса, підсолоджених цукром продуктів та напоїв, насичених жирів, холестерину, і натрію. Вегетаріанські дієти включають веганські (без м’яса, риби, яєць та молочних продуктів), лакто-ово вегетаріанські (включають яйця та молочні продукти, але без риби чи м’яса) та песко вегетаріанські (включають рибу, але без м’яса).