Якщо ви будете отримувати поради щодо харчування у свого особистого тренера

Сара Беррі

Особисті тренери часто стоять на передовій для всіх питань, пов’язаних зі здоров’ям.

будете

І все більше і більше з 7000 дивних професіоналів фітнесу, які працюють в Австралії, намагаються виконувати завдання, пропонуючи не тільки фітнес-програми, але часто й інші пільги, такі як плани харчування та дієтичні поради.

Персональні тренери: Готові допомогти вам у харчуванні? ChesiireCat

Але чи повинні вони бути?

Потрібному тренеру потрібно всього два місяці, щоб отримати сертифікат IV у формі та розкрити свої нові знання у світі.

Подібні курси курсорсько переглядають дієту, і багато випускників розробляють власні, часом цікаві, уявлення про те, що ж таке гарне харчування; Я знав більше кількох вуглеводних ПТ, які тримають на плаву птахівницьку та білкову порошкову промисловість, споживаючи та продаючи свої товари клієнтам.

Незважаючи на це, переважний консенсус полягає в тому, що так, ПТ повинні надавати поради щодо харчування.

"Ви не можете отримати хороших результатів без повноцінного харчування", - говорить Люк Істомін, співзасновник F45 і співзасновник нової програми навчання в Інтернеті, Варла.

Це розуміння не тільки необхідне для досягнення хороших результатів - на кухні ви робите абс - це частина визнання того, що тренери "не можуть досягти найкращих результатів, якщо вони не тренують" цілу людину ", говорить Precision Nutrition співзасновник Джон Бераді в новій статті.

"Якщо вони не впораються зі стресом, який переживає хтось, проблемами зі сном, які вони мають, і типовими способами протидії дієти, рецепти їх у тренажерному залі будуть набагато менш ефективними".

Крім того, він додає: "Клієнти також починають очікувати на рекомендації щодо харчування як частини пакету".

Спортивний дієтолог доктор Джоанна Макміллан погоджується.

"Лікарі терапії бачать клієнтів частіше, ніж інші медичні працівники, включаючи дієтологів, і тому навіть там, де клієнт також працює із спеціалістом з питань харчування, резервна копія якого надає постійну підтримку та інформацію, є золотою", - каже вона.

"ПТ є чудовими мотиваторами і відіграють справді важливу роль у питанні харчування, здоров'я та фізичної форми", - додає Солвейг Лічфілд, головний тренер з питань харчування Австралійського інституту фітнесу. "Мова йде лише про те, як з цим поводиться ПТ - дотримуючись їхньої практики".