Яловиче рагу без картоплі; З низьким вмістом вуглеводів, кето THM-S
Ми можемо заробляти гроші на продуктах/компаніях, згаданих у цій публікації. Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках.
Смачне, пікантне рагу з яловичини з ситними шматочками овочів… ням. Чи може бути щось краще в холодний день або вечір? За цим рецептом з низьким вмістом вуглеводів ви можете будь-коли насолодитися приємною теплою мискою яловичого рагу! Це також рецепт Trim Healthy Mama S.
Яловиче рагу без картоплі
Тушонка з яловичини - це класична їжа для комфорту не дарма. Це просто так добре! Багато традиційних овочів з високим вмістом вуглеводів, що робить його забороненим для тих, хто користується кетою, дієтами з низьким вмістом вуглеводів або любителями THM, які шукають хорошу тушонку з яловичини S Fuel.
Більше ні! Цей рецепт яловичого тушонки сповнений усієї втішної користі без цих надоїдливих вуглеводів.
Що я можу замінити картоплею у яловичому рагу?
Я радий, що ви запитали!
Мій рецепт вимагає коріння ріпи замість високовуглецевої картоплі.
Якщо ви раніше не пробували ріпу, то вам сподобається в цій рагу! Вони мають чудову консистенцію та трохи горіхово-солодкого смаку, який добре поєднується з пікантною яловичиною та зеленню.
Якщо ви вагаєтеся спробувати ріпу, бо почули, що вона гірчить, обов’язково завантажте менші - розміром приблизно з тенісний м’яч.
Окрім того, що вони солодші від більшої, старшої ріпи, їх легше різати та готувати!
Чи є ріпа здоровішою за картоплю?
Ріпа робить чудову заміну вуглеводів і кето-сприятливих!
Тільки 5,8 чистих вуглеводів і тона вітаміну С, ріпа є трохи низьким вмістом вуглеводів.
Вони чудово підходять до тушонки (як ця), але їх також можна смажити для смачного, легкого гарніру.
Оскільки ці низьковуглеводні красуні складають більшість овочів у цьому рагу, ви можете насолоджуватися ним коли завгодно!
Хоча морква і цибуля трохи вище в списку вуглеводів, їх все одно можна їсти в помірних кількостях.