Яловичина з низьким вмістом вуглеводів; Тушонка з Гіннеса з пюре з цвітної капусти
FitMenCook
Мене звати Кевін. Моє життя змінилося, коли я зрозумів, що здоровий спосіб життя - це справді подорож на все життя, головним чином виграна завдяки збалансованому харчуванню та задоволенню фізичними вправами. Експериментуючи на кухні та відкрито ділячись їжею, я зрозумів, що здорове харчування навряд чи нудне, і, зробивши кілька коригувань, я можу створити дієту, яка допоможе мені досягти моїх особистих цілей у фітнесі. Наші тіла побудовані на кухні та виліплені у спортзалі.
Якраз вчасно для святкування дня Святого Педді, АБО для холодного дня, і вам потрібен ситний рецепт зігрівання, спробуйте моє рагу з Гіннеса.
День Педді, День Святого Патріка, Lá Fhéile Pádraig (ви не знали, що я можу говорити по-гельськи ?!). Ірландці точно знають, як святкувати, тож який кращий спосіб отримати задоволення, ніж із низьким вмістом вуглеводів, щоб взяти чудову ірландську комбі-сердечну яловичину та вершковий Гіннес.
Найкраще в цьому рецепті - це те, що він на смак ще кращий на наступний день після того, як ви його приготуєте, щоб ви могли все це підготувати заздалегідь.
Традиційні варіанти рагу використовують набагато більше Гіннеса, щоб заблокувати смак, але це також додає зайвих калорій. Щоб зменшити калорії від пива, ми пасеруємо, потім варимо/варимо кубики яловичини в невеликій кількості Гіннеса, перш ніж додавати їх у повільну плиту. Це допомагає зафіксувати пивний смак, що свідчить про традиційні рецепти.