Явний дефіцит В12 - пошкодження нервів та анемія; Vegan Health

Зміст

  • Способи отримати дефіцит В12
  • Ранні помітні симптоми недостатності В12
  • Інші симптоми явного дефіциту В12
  • Неврологічні симптоми
  • Оптична нейропатія
  • Теорії того, як дефіцит В12 спричиняє пошкодження нервів
  • Коли пора телефонувати до лікаря?
  • Список літератури

Способи отримати дефіцит В12

Двома основними способами, якими люди отримують дефіцит вітаміну В12, є недостатнє вживання їжі та неадекватне засвоєння через втрату внутрішнього фактора або відсутність шлункової кислоти.

пошкодження

Зверніть увагу, що перелічені нижче симптоми виявляються при явному дефіциті вітаміну В12. Ви можете відчувати дефіцит В12, збільшуючи ризик захворювання через підвищений рівень гомоцистеїну, не відчуваючи помітних симптомів.

Ранні помітні симптоми недостатності В12 (1)

  • Незвична втома
  • Порушення травлення
  • Відсутність апетиту
  • Нудота
  • Втрата менструації

Інші симптоми явного дефіциту В12

  • Оніміння і поколювання рук і ніг (1)
  • Нервовість (1)
  • Діарея (2)
  • Легка депресія (1)
  • Вражаючі зміни в поведінці (1)
  • Параноїя (1)
  • Гіперактивні рефлекси (1)
  • Лихоманка (3)
  • Часті інфекції верхніх дихальних шляхів (4)
  • Імпотенція (5)
  • Порушення пам’яті (5)
  • Безпліддя (6)
  • Біль у мові (2)
  • Макроцитарна анемія
  • Низька кількість тромбоцитів (3, 7) та підвищена кровотеча (3)
  • Нейтропенія (3)
  • Гіперпігментація шкіри (темна шкіра з ще темнішими плямами) (13)

Неврологічні симптоми

Неврологічні симптоми, які часто називають підгострою комбінованою дегенерацією (SCD), є найбільшим занепокоєнням щодо дефіциту В12. Шкода може бути незворотною, якщо її не вловити досить рано. SCD вражає периферичні нерви та спинний мозок і зазвичай відрізняється у дітей, ніж у дорослих (8).

Оптична нейропатія

Дефіцит вітаміну В12 може спровокувати появу зорових нейропатій, таких як спадкова оптична нейропатія Лебера (LHON) (14). Люди, які підозрюють або діагностують оптичну нейропатію, повинні переконатися, що вони мають достатній рівень В12.

Теорії того, як дефіцит В12 спричиняє пошкодження нервів

Існує 3 основні теорії щодо того, як дефіцит В12 спричиняє пошкодження нервів:

1. Дефіцит В12 призводить до нестачі метіоніну для перетворення в S-аденозилметионін (SAM) (9). SAM потрібен для виробництва фосфатидилхоліну (10), який входить до складу мієліну (жирового матеріалу, який ізолює багато нервів) (10). Див. Малюнок: Цикл вітаміну В12.