Йогурт, показаний для зменшення серцевих захворювань та інсультів - Світло для приготування їжі Світло для приготування
Виявляється, пробіотичні молочні продукти набагато більше, ніж просто допомагають вашому кишечнику.
На додаток до переліку переваг для здорового кишечника, йогурт може різко зменшити ризик серцевих захворювань та інсульту. Нещодавнє дослідження в американському журналі з гіпертонії показало, що чоловіки, які їдять щонайменше дві порції йогурту на тиждень, мали на 21 відсоток нижчий ризик розвитку серцево-судинних захворювань, а ризик серед жінок знизився на 17%.
Група вчених Медичної школи Бостонського університету вивчила понад 740 000 осіб, яким раніше був діагностований високий кров'яний тиск. За допомогою анкет для охорони здоров’я, що проводились протягом останніх 30 років, вчені вимірювали споживання йогурту та зважували його з урахуванням серцевих проблем, таких як інфаркт чи інсульт.
У прес-релізі один із авторів дослідження показав, що команда, яка стояла за доповіддю, спочатку хотіла перевірити, чи можуть кисломолочні продукти сприяти погіршенню здоров’я серцево-судинної системи. Дослідження показує взаємозв'язок між йогуртом та здоров'ям серця - тому поки не ясно, чи насправді вживання йогурту зменшує ризик, чи загалом здорові люди, як правило, їдять більше йогурту, тому доведеться провести більше досліджень.