Йохімбе Йохімбін - огляд, користь для здоров’я; Побічні ефекти
Допоможіть своєму організму боротися з хорошою боротьбою за допомогою нашого науково доведеного набору поживних речовин та вітамінів. Здоровлення легше, щодня.
Через 30 секунд ...
Йохімбе - це рослинна добавка, отримана з кори вічнозеленого дерева йохімбе, яке росте в низинних лісах Центральної та Західної Африки. Він має давню історію в західноафриканській медицині, головним чином як афродизіак. Сьогодні він продається як рослинний засіб від еректильної дисфункції та втрати ваги, однак дослідження цих тверджень є безрезультатними.
Хоча це може допомогти полегшити ЕД, добавки йохімбе також мають широкий спектр побічних ефектів, про які повідомляється, і не повинні розглядатися як альтернатива затвердженим FDA препаратам від ЕД.
Його хвалять як рослинний засіб від еректильної дисфункції, тоді як культуристи клянуться його властивостями боротьби з жиром. Але наскільки це ефективно йохімбе вирішення цих питань?
У цій статті ми пояснимо, що таке йохімбе, звідки воно береться і як його використовувати, перш ніж вивчити його потенційну користь для здоров’я та побічні ефекти.
Що таке Йохімбе?
Pausinystalia johimbe, зазвичай називається йохімбе, - вид рослин, що зустрічається в низинних лісах Центральної та Західної Африки - особливо Нігерії, Габону та Камеруну.
Вічнозелене дерево, яке виростає приблизно до 30 метрів у висоту, його екстракти використовувались у традиційній медицині в Західній Африці як афродизіак. Зовсім недавно йохімбе продавали як дієтичну добавку з широким спектром заявлених переваг для здоров’я.
Кора дерева містить активні сполуки, які називаються алкалоїдами, основним з яких є йохімбін. Зазвичай він продається в магазинах здорової їжі та в Інтернеті у вигляді капсул, таблеток або у вигляді порошку, і часто продається як екстракт кори йохімбе або просто йохімбін.
Як це працює?
Вважається, що активний інгредієнт кори йохімбе, йохімбін, діє, блокуючи альфа-2 адренергічні рецептори в організмі. Ці рецептори відповідають за запобігання ерекції, тому, блокуючи їх, це може допомогти полегшити еректильну дисфункцію.
Це також може сприяти викиду оксиду азоту в організмі, що може допомогти розширити кровоносні судини та збільшити приплив крові до статевих органів.
Як користуватися Йохімбе
Йохімбе має червонуватий, схожий на мідь колір і гіркий смак.
Його приймають всередину у вигляді капсули або рідкого екстракту. Він також широко доступний у вигляді порошкової добавки, яку можна змішувати у напої на ваш вибір.
Під час наукових досліджень спостерігали низку різних дозувань, але жодної рекомендованої дози йохімбе не існує. Однак він має вузьке терапевтичне вікно. Занадто мала доза, і це нічого не дасть. Занадто висока, і це може бути токсичним.
Потенційні переваги для здоров'я Йохімбе
Використання йохімбе має ряд потенційних переваг для здоров’я. Але перш ніж заглибитися трохи глибше, важливо зазначити це дослідження ефективності йохімбе все ще тривають.