Julian Bakery Pro Granola 21-денний виправлений сніданок Парфе

Щасливої ​​середи ! Сьогодні я ділюсь новим улюбленим рецептом парфе з сніданком 21 день, який є простим, красивим та смачним! Для тих, хто дотримується 21-денного виправлення або порційних контейнерів, як я, це вважається 1 червоним, 1 фіолетовим та 1 жовтим.

bakery

Я дізнався про Хлібопекарню Джуліан у місцевому магазині здорового харчування трохи більше року тому. Я фактично купив цілу коробку їхніх батончиків із тістом для печива та взяв їх у нашу поїздку до Тахо у 2017 році! Ці батончики мають чудовий смак, чисті інгредієнти, але будьте застережені - вони, безумовно, жувальні!

Швидко перейдіть приблизно до місяця тому, коли я почав трохи більше досліджувати вуглеводи та клітковину. Я багато дізнався про чисті вуглеводи та про те, як ви насправді перетравлюєте лише вуглеводні речовини (загальний вміст вуглеводів - клітковини) з будь-яких продуктів харчування. Це означає, що чим більше клітковини має їжа, тим менше вуглеводів ви насправді перетравлюєте. Нещодавно я читав «Дієту фактора F». Якщо вам цікаво дізнатись більше про клітковину та вуглеводи, я настійно рекомендую цю книгу!