Jumpstart Audiobook від Denise Austin Official Publisher Page Simon; Шустер

21-денний план схуднути, підготуватися та збільшити енергію та ентузіазм до життя

Зміст

Про книгу

Деніз Остін, зірка Підготовка з Деніз Остін, хоче, щоб ти Поштовх до нового, більш здорового способу життя!

В Поштовх, Деніз показує, як схуднути, тонізувати тіло та втратити дюйми безпечно та швидко. Ви отримаєте енергію, приймете план харчування та фізичних вправ, з яким зможете жити, і дізнаєтесь секрети тривалого схуднення. Деніз знає, чого ви хочете: простий план, який допоможе вам схуднути та підготуватися, що адаптується до вашого напруженого способу життя. В Поштовх, вона виступає у ролі вашого особистого дієтолога, тренера та мотиватора, забезпечуючи:

---